2026-04-05

是后背的自然展开，是横隔膜与盆底的微妙联动，是身体本质具足的节奏，你越用力反而会越偏离，只有真正放松下来，才会越来越靠近它。第二类，自我怀疑。一出汗就慌，一流鼻涕就质疑打几个哈欠都要反复追问是哪里出了问题。一有麻热胀感就执着境界，其实这些都只是身体在疏通，在排浊，在回归本来的秩序，所以现阶段实在不必太追逐于那些虚幻的气概。