在古老的《黄帝内经》中，蕴含着一个极为重要的知识理论，也是贯穿整个中医思想的一个主线。这个理论同样在兵法和易经上有所体现，其智慧之大，令人叹为观止。这个理论就是“正气存内，邪不可干”。
一个人要想真正强大起来，强壮起来，充满能量，充满智慧，拥有源源不断的人生热情，以及这个后发优势，说白了，必须首先清楚理解这一点，认识到位，把这一点作为你人生内我建设的核心。这个好处是极大极大的。
那么，什么是正气存内呢？首先，正气存内就是你对自己所有的定义，你对自己所有的觉察，所有的解释，你所有的发心，都必须是正的，都必须积极的，宏达的，也必须都是开阔的。更重要的，在这个点上，你必须要有一个非常强大的决心，一个非常强大的信念，把自己这个正面给立住。
其次，你必须非常的勇敢，练就自己的勇气，练就自己的大勇猛心，不畏惧任何外界的人事物。永远不去回避困难，不去逃避困难，永远敢于向困难发起挑战。这也是提升自我正气的一个核心关键。
最后，更重要的，一定要让自己学会转念。无论是你遇到什么样的低谷，什么样的挫折，所有念头的最后落脚点，都必须正的，都必须是积极的，都必须强力设置成有利于我的。
就像我一直讲的，要一定相信自己的命足够硬，相信什么都打不垮你，什么都难不倒你，什么都伤害不到你，相信什么都可以为你所用，相信自己可以不断的蜕变，逆势成长。
做到这些，这个人基本上就会正气存内了。也就是说这个时候，他的整个内心、内部，基本上就都是正的了。因为都是正的，他就会自然形成一个强大的磁场，形成一个强大的场域，坏的东西就自然不能够侵扰到他了。他就会形成一个能量的正向流动，从内到外越来越健康，越来越正面，越来越积极。
这就是强者的心法：“正气存内，邪不可干”。这是一种内在的力量，一种源自于心灵深处的力量。只有当我们的内心充满了正能量，我们才能真正的强大起来，无论面对什么样的困难和挑战，我们都能够坚持下去，勇往直前。
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