有一天早上远远的看见我的办公室门口突然多了一辆摩登的自行车，那流线的外形和绚丽的颜色以及轻巧坚固的材质让我忍不住对它多看了几眼，难道是新来的同事小陈新买了一辆自行车？不可能。
我们单位地处上海市的北郊，小陈的家住在嘉定离这儿很远，起码也要有二十几公里的路，不太可能是他的。
我们这一排办公室里面除了小陈最年轻才20刚出头的样子，其他的人都要四五十岁出头了，更不可能去买这样一辆自行车骑来上班，遍布全市共二三十辆班车每天定时定点给我们的上班提供了很大的便利，来一觉去一觉早已经成为了很多人补觉的习惯，谁会放着现成的班车不坐，傻到自己骑个几十公里的路上下班？
“早上好！”同事大山从隔壁办公室探出身向我打个招呼。
鲜亮宝蓝色的运动衣，流线的运动帽，露出五指的骑行手套，带锁扣的运动鞋让大山显得格外的精神，简直像极了专业的自行车选手。
大山今天的这身装扮与他平时的平布素衣大相径庭。突如其来的改变让我简直不敢相信这些竟然发生在还有两年不到就退休的大山身上。
后来在与他的对话中了解到，前不久单位体检报告显示他身体的各项指标都有些偏离，不仅有脂肪肝而且血糖指数也偏高。他说自己马上要接近退休的年龄，前半辈子为了生存辛辛苦苦几十年，希望在退休后为自己真正的活一回，前提是必须有一个好身体。
自行车本来就是他年轻时的最爱，以前从来没想过要把它作为上下班的交通工具，现在这份体检报告终于让他下定了每天往返骑行五十公里的决心，他坚信运动比吃药更管用。
从此以后的每一个工作日，早早的就会看见那辆绚丽又摩登的自行车停在办公室门口，大山的气色也一天好过一天，走起路来也精神得像个小伙，跟之前的那个他比起来简直判若两人。
坚持了两年骑行的大山，脂肪肝消失了，血糖也降低了不少，人也变得更乐观了，如今退休后的他一直在朋友圈晒去各地旅行的照片，看着他健硕的身体和灿烂的笑容让我更坚信只要肯改变，一切皆有可能！
有位挚友Y前不久刚刚达成了梦寐已久的心愿，被领导提了职加了薪，可天大的喜事却让他高兴不起来，原来是身体的每况愈下使他愁眉不展。之前为了提职加薪经常熬夜加班，即使到了非常困倦的时候也不得不用咖啡提神，快餐常常代替正餐，一个汉堡一包薯条一杯可乐是他办公桌上常见的饮食……
倦怠、没精神时常困扰着他，嗜睡、吃什么都没滋味让他异常痛苦，这时他才真正地体会到没有了健康其它的都成为浮云！
我们身边不乏有这样的成功人士，但是事业成功后他的健康是否也成功了呢？
年仅38岁的均瑶集团创始人王均瑶在他的事业巅峰期倒在了他办公室一抽屉的方便面里；影视歌三栖明星梅艳芳的生命在女人花绽放得最美丽的时刻嘎然而止……
假设他们当初有预知未来的能力，我想他们一定会很努力地去改变自己的生活方式而不仅仅是把自己逼向获取事业成功的独木桥上。
但是现在假设也仅仅只是假设而已。
事业成功了但健康没有了是人生最大的遗憾！
如果你想人生不留遗憾，只要肯改变一切皆有可能！
1.从改变每天的作息时间和饮食习惯开始，戒酒戒烟戒咖啡，戒一切让你上瘾的东西；
2.从改变自己的心态起步，坚守自己的底线，学会提高工作效率，坚决不拿自己的睡眠时间去换取工作业绩；
3.相信只要坚持改变就一定会有结果。
