今日跑步：12K递增
北马之后的第一次强度课，本周第一次跑步。基本上可以预见到这个冬天的荒废。东马捉急…
如果不是兔子小哥哥，肯定跑到第10K时，就已经喘不动，哭着收工了。
12K递增
最近发现体内攻击的小火苗蠢蠢欲动。
从起跑开始，两个孃孃就不停大声说话，不胜其烦。偶尔那声音停下来几秒钟，就能听到大家跑到一起的脚步声，安静舒服极了。
以为跑起来之后会好，结果都4K了，还没消停的意思，一路又吵又聒噪，魔音入耳，差点找个空档，离队自己去跑。
转念一想，凭什么！吵吵的是她们，为什么我要离开帅气的兔子小哥哥。(￢︿̫̿￢☆) 又从空档处绕回来，憋足气吼了一嗓子「孃孃，你的那点儿私事我们全部都听到了。」
俩人声音还是没停，但我的气儿顺多了。
500m之后，不知道是因为提速了，还是孃孃们受到攻击多少有些收敛，还是我自己心理作用——觉得音量小了很多，至少不用强行「被唠嗑」。
原来，（隐匿在人群之中）发出咆哮之声，表达自己的不舒服，也没有那么困难嘛┑(￣Д ￣)┍
