俗话说的好：家有一老，如有一宝！人口老龄化加剧，老年人的数量也在逐渐增加，在我们给予老年人关爱的同时，也应高度重视老年人的康复护理。
世界卫生组织在1990年已提出“健康老龄化”的概念。国际老年学会指出，老年人活到75-80岁时，保持生理、心理功能同以前基本一样是完全有可能的，但应有老年保健和康复工作的介入。康复护理可使老年人达到身心健康、生活自理并参与社会活动，在延长寿命的同时尽可能缩短余寿中的重残期及需要护理的时间，有利于健康老龄的实现。
那么老年人康复护理的方法都有哪些呢？
🔘 预防致残性损伤和疾病——通过健康教育、行为矫正以及安全防护等护理措施，使老年人养成科学、合理的生活习惯，预防脑卒中、股骨骨折等致残性疾病的发生。
🔘 控制疾病和功能障碍的发展——在稳定病情的同时，应用康复护理技术避免疾病发展至出现功能障碍，或使早期出现的功能障碍不继续发展，以减轻残疾程度。
🔘 预防并发症及继发性功能障碍——采取妥善、合理的护理措施，预防老年病患者在治疗过程中出现的并发症和继发性功能障碍，如关节肌肉挛缩、肺炎、压疮、心理性依赖和抑郁等。
🔘 康复功能训练——采用运动疗法、作业疗法、物理疗法及心理疏导等康复治疗技术促进老年患者功能的改善和恢复。
🔘 环境适应性训练——训练老年患者适应外界环境及生活环境，在改善或恢复功能的基础上，对老年患者开展适应性训练，提高生活自理能力，对患者周围环境作必要的调整或改变，以利于患者融入家庭及社会。
🔘 健康教育——对患者及家属宣传健康管理知识，包括日常饮食、生活习惯、功能锻炼和活动等方面，纠正各种“老龄偏见”，使老年人学习健康管理知识、提高自我防护意识，为健康老龄化创造良好环境。
当我们面临身体机能退化时不要认命地不予理会，任其发展，应纠正负面思想，积极面对，合理适量地运动。正确适量地康复运动并不会使问题更严重，反面对延缓退化有帮助！今天是九九重阳节，百善孝为先，尊老、爱老、养老、助老的浓厚氛围紧紧的在围绕着我们，同样的在这个重要的日子里，也要关注老年人的康复护理问题，关爱老年人的生活和身体！
