感恩日记+成就日记+改善日记20251024

文｜｜DM胡飞燕

成就日记：

1.成功运动30分钟乘3次

2.成功上课5节

3.成功早起6:34起

感恩日记：

1.感谢爱人陪伴

2.感谢小葫芦陪伴

3.感谢公司工作

4.感谢地铁

5.感谢眼睛，大脑，双腿

6.感谢阅读

7.感谢简书

8.感谢抄写认知笔记

改善日记：

1.10点之前睡觉

2.睡前吃一小袋坚果、无糖酸奶

3.写作时间增加

许愿池：

1.早上空腹血糖5.3

2.小葫芦健康

3.顺产！