文｜｜DM胡飞燕 这就引出了下一个问题：实现不可能的生物学公式是什么？ 答案就是心流。 心流被定义为“一种最理想的意识状态，该状态下人们会呈现出...

何谓“学习” 我们常常听到“学习”二字，比如家长会对孩子说“去学习吧”，朋友之间聊天时会说“我得努力学习了，还得准备资格考试”。我们好像非常明白...

文｜｜DM胡飞燕 小土拨鼠今天特别勤快，他洗了满满一桶衣服，有上衣，有裤子，有衬衫，有短裤，有小背心，还有两条花手绢。 门外的阳光真好，他想把衣...

欢迎来到本期的“健康读书会”！我们探讨的这本书，理念真的很妙：把我们身体大大小小的问题，都归因到身体最深处的“总承包商”——肠道。希望大家在轻松...

肠道菌群与抑郁症 细菌代谢物领域的研究大多集中在重度抑郁症的病因和治疗上。与未患病群体相比，重度抑郁症患者的肠道菌群构成存在本质不同——更多的拟...

文｜｜DM胡飞燕 郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第179期“假如________”专题活动。 2026年4月下旬的一个晚上...

真的非常不错的一本科普类书籍，读起来轻松有趣，也学习了很多饮食健康习惯。 1，持续并坚持食用富含益生菌和益生元的食物可以很大的改善我们的肠道。 ...

勉强写作的事确然是有的，这或由于作者的不自觉，或由于别有利用的心思，并不根据着所以要写作的心理的基本。作者受着别人的影响，多读了几篇别人的文字，...