文｜｜DM胡飞燕 第十六期健康行动早起共读Day21 -------今日阅读--------- 策略七生活的艺术 第10章提升生活品味 同样的...

文｜｜DM胡飞燕 补：第十六期健康行动早起共读Day18 -------今日阅读--------- 策略五掌握时间 第8章开明的时间管理者 时...

周二主题:了解世间八法】 希望得到，不希望失去； 希望快乐，不希望痛苦； 希望得到表扬，不希望被批评； 希望得到关注，不希望被冷落。 我们常会陷...

文｜｜DM胡飞燕 成就日记： 1、成功测血糖，空腹5.4，早餐后5.8，太好啦，控制饮食➕餐后运动散步果然有用！ 2、成功体重76.9千克，对比...

有次，一位朋友告诉了我一件事，帮助我开始了解我的小说角色。她说，我们每个人一出生，内心就有一块只属于自己的情感领地，你拥有一块，你讨人厌的菲尔叔...

时间浪费的等级 我在网上看到有人提问：下课10分钟有时用于散步是浪费时间吗？提问者显然已经意识到了时间的重要性，觉得要珍惜时间。但我不建议你把精...