今天上午10点，敏敏老师视频直播舞动课开始：共分三个部分，1、打开心轮（两个动作，第一，双手握拳，伸直手臂，转动，手臂酸疼；第二，推开窗，配合音乐，做的很舒服。）2、平衡：心轮在七脉轮中间，向下扎根物质显化，向上链接更高意识纬度创造和接引！动物本性与人与神达到均衡，稳住、平衡能量！向下扎根与地球母亲链接，滋养根部，向上与宇宙意识链接接引更高意识的指引，中心保持平衡与稳定！3、苏菲旋转，接引更高意识层级，与宇宙能量同频共振，我们也是一个小宇宙或小星体，也和宇宙同步旋转！棒棒哒！
2021-09-28
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