与大宝的关系飘忽不定—主要问题处在青春期+学习问题上；我的沟通方式也因情绪的不稳定处于激进的状态—一会儿不管教一会又要“强行”—让自己也很崩溃！
后期 下班后的时间属于家庭时间，先把自己从焦虑中解除，不要因为因此而少了晚上学习的时间而狂燥；要清楚的知道：处于青春期的大宝来讲，多一些稳定情绪下的沟通和陪伴是更重要的。还有与老公的这个价值观的统一来讲的话更是家庭是最重要的；对于自己的学习，做好时间的规划管理，以及和家人的沟通。找到可控的时间为个人学习提升的时间如早起的时间；
及时的对自己的行为进行复盘、反思……及时觉察自己的情绪....做出自我调整、改进从而进步成长！
