前段时间，《孤芳自赏》这首歌迅速在网上走红。里面有一句歌词是这样的：我承认我自卑，我真的很怕黑，每当黑夜来临的时候我总很狼狈。

这句话不知道唱出了多少人的心声，仿佛瞬间将人们藏在内心最深处的东西曝光。

是啊！如果可以的话，谁会愿意独自面对黑夜呢？

以前看过一篇文章，文章讲述了一位中年人独自在外漂泊。他个子不高，是属于瘦小型的，皮肤黝黑。看起来一副弱不禁风的样子。

所有人都叫他小黑，虽然他很讨厌这个外号，因为曾经的他也是肤白貌美的帅哥（至少他自己是这样认为的），但也从未反驳过那些人。

他每天白天送外卖，晚上还兼职给工地看场地。每天睡5个小时都是相对奢侈的，因为晚上看工地经常是需要巡逻的。

这还是工地朋友看他实在辛苦，才照顾着他。白天顶着风吹日晒送外卖，晚饭随便凑合一口，就马上骑上自己的小电驴赶往工地现场。

我想，大家应该知道他为什么会身材瘦小，皮肤黝黑了。每天超负荷的工作量使他的身体早已不堪重负，每天外卖路上的风吹日晒使他皮肤黝黑。

在下班路上，有街头记者采访问他：你每天如此卖命的工作到底是为了什么呢？

他啃了一口自己的馒头，笑了笑说：“上有老，下有小”。

说完这六个字后，他骑着自己的小电驴扭头离开了，因为如果去工地迟到了是会被扣工资的。

上有老，下有小。多么简单的回答。却道出了所有中年人的辛酸。

难道他不想每天睡觉睡到自然醒吗？

他不知道他的身体已经不堪重负了吗？

他不知道他也可以成为一位绅士的中年吗？

他不想被别人称呼他为先生而非小黑吗？

不，他知道，他想，但在赤裸裸的现实面前，他不得不学会伪装。伪装的像个没事人一样。

生活在这个复杂多变的世界，仿佛伪装是每个人必须学会的技能。

你摔跤了，想哭，但世俗的眼光告诉你，你已经长大了，是个大人了，不可以哭鼻子了。

你明明不想笑，但在场合的需要下，你不得不笑。

你明明已经很累了，你想脱下面具坐在地上休息一会儿，轻松的做自己。但生活、现实摆在面前，你不得不带上面具，继续前行。

在知乎上有这么一个问题：人可以自卑到什么程度？

这个问题获得了网友们的热议，里面有一个回答是这样的，长期被人说高冷，其实我只是不敢去交朋友，怕被人讨厌，所以沉默地等在原地。很怕被别人看穿我的自信高冷其实是伪装出来的，一戳就破。

其实所谓的高冷不过是那张狼皮，自卑是那只羊。高冷只不过是披在自卑身上的那只狼皮，高冷只是伪装。

《奇葩说》第五季冠军陈铭在节目中说过：你越害怕什么，你就越会因为这个自卑；你从小越缺什么，长大后你就越会因为这个自卑。

害怕孤独的人，就越想要融入圈子，迎合其他人。

从小因为家里穷，缺钱的人，长大后就越渴望赚钱；从小缺爱的人，长大后就更想被爱。

那自卑真的有我们想的那么可怕吗？真的需要时刻伪装吗

阿德勒在《自卑与超越》一书中说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

这就很好的解释了上面的问题，自卑是因为我们想要成为更要的自己。所以没必要时刻逃避它。

那自卑与自信的关系又是什么呢？

知乎上有这么一个回答我是特别认同的，自卑与自信是人性格中的两面，相互排斥却又相互依赖，恰如一个铜板的两面。

人徒有自信而无自卑，会变得忘乎所以，飘飘其然；人唯有自卑而无自信，会变得缩手缩脚，一事无成。

因此，当你与人比较尽获自信时，你要学会与自己比较来获得自谦；而当你在与人比较尽获自卑时，你要学会与自己比较来获得自信。

自信与自卑是人自我感觉的天平，其操作的原则是平衡产生美。

阿德勒说，当一个人遇到无法解决的问题并深信自己不能解决的时候就会产生自卑的情绪。

由此可见，每个人都会有自卑的情绪。只要不让这种情绪无时无刻的干扰着自己，就没有必要时刻伪装。因为在某些时候这种情绪会成为一面镜子，可以在自己飘飘其然、膨胀的时候及时认清自己。

因此，没有必要因为自己偶尔的自卑而责骂自己懦弱，这样只会使你陷入恶性循环。当你下次再陷入自卑情绪时，告诉自己，这没什么大不了的，别人也会有，我并不孤独。

“比上不足，比下还有余呢”，只要找到自卑与自信的平衡，相信你会告别高冷的伪装，活出真实的自己。