记录人：依音
日期：2023.2.2
一、学习记录
1.时时刻刻做一个闪闪发光的人，在健康方面力所能及的投入。
2.越有时间的人越不知道如何利用时间，贫穷的思维找不到其生活的意义。
3.试错成本高使穷人不愿做改变。
4.做长期主义者，延迟满足，没有捷径，简单的事情重复做，重复的事情坚持做。
5.穷人因为不知道营养素的重要所以不知道吃的好有什么价值，当告诉别人要改变饮食结构时，一般会持怀疑态度，尤其是顽固不化，思想保守的人，不会认为自己吃的有问题，认为一直这样吃没有什么不好。还有的人把吃的胖当成吃的好，尤其是之前挨过饿，忍受过贫穷的。
6.穷人更注重眼前，看不到长远利益，所以会更加注重眼前的享乐，味道好的事物、电视、庆祝活动，忍受不了眼前的寂寞和空虚，没有把时间花在自我改变上，而是停留在眼前的快乐。
7.越穷的人越在乎面子，怕别人看不起，表面光鲜亮丽，内心千疮百孔。吃饭时总觉得剩的多才是吃饱了，吃完了就是没有吃饱，没有钱也要装作有钱人，内心却在因为钱而心绞痛。他们很难专注于内心，做真实的自己，而是想成为别人眼中的自己。
8.找到自己内心的卡点，跳出思维的陷阱，做一个长期主义者，一分耕耘一分收获，九分耕耘一分收获，十分耕耘才能得到十分收获。
9.思维转变，做事的方式方法就会不同，我们要有富人思维，找到自己的人生蓝图。
10.看清自己的内心。自己能力范围内，要像优秀老师学习，要事第一。
11.穷人意识不到营养素的价值；有钱的时候用不到关键的地方；吃好的，注重口味。
12.环境对于每一个很重要。
13.资源的浪费，不知道要事第一。没有明确目标，不知道自己要什么
14.思维很重要，尽自己能力学习。提高认知思维。遇到事情, 立刻转变思维。
15.贫穷的本质，就是认知上的差距。
16.目标不明确，眼光短浅，才会受环境影响
17.穷人意识不到营养，及营养背后的价值，追求短暂的满足。穷人注重短期享受，害怕不确定性。
18.富人更注重长期主义，思维决定行为，持续稳定聚焦目标，坚持做难而正确的事情
19.不管是个人还是群体，思维都会有盲区。如何让群体效应被打破—达克效应。
二、行动感悟
1.打破常规的一些事情，躲过大数据的算计
2.替换以前的旧有习惯。
