20世纪40年代，一位奥地利心理学家因其犹太人身份被纳粹关进集中营。
在人间地狱里，所有人饥寒交迫，每天只能吃一小块面包加一碗汤，干着繁重的体力活，并且稍有不慎，就会遭受一顿毒打或被送进毒气室结束生命。
这位心理学家侥幸大难不死，三年后，活着走出了集中营。然而获救后，他发现几乎所有的亲人都在狱中去世，只有他和妹妹活着。
他振作精神，开创意义疗法，并用9天时间写出《活出生命的意义》，拯救了千千万万深陷迷茫的人。
这位心理学家名叫维克多·弗兰克尔，被誉为20世纪的一个奇迹。《活出生命的意义》被译成24种语言，销量1200万册，是美国最具影响力的十大图书之一。
2020年我成为有书会员，听到这本书的解读，受到触动。随后我买了纸质书仔细阅读，看到了弗兰克尔无比精彩的一生。
他遭受炼狱般折磨死里逃生，一直尽力帮助精神困苦的人们。他67岁开始学习驾驶飞机，80岁登上阿尔卑斯山，92岁时去世。
这本书探讨的是生命的意义。在生命的某一个瞬间，也许我们都曾想过一个问题，人生的意义是什么？追求幸福或避免痛苦？或是过自己想要的生活？
现实中的我们常常因为不顺心，抱怨生活没有意义。
在极其恶劣、危险的环境下，弗兰克尔如何向死而生？他寻找到了怎样的生命意义？我们如何寻找生命的意义？
陷入绝境，苦苦挣扎
如果你和亲人面临危险，你个人有机会逃生，你会如何选择？是选择独自逃走，还是留下来与亲人一起面对险境？
1942年希特勒占领奥地利，要将犹太人抓到集中营。弗兰克尔一家都是犹太人，面临被抓的危险。弗兰克尔可以获得一张签证出国逃离魔爪，父母也苦苦劝告他脱离险境。
但弗兰克尔认为，作为儿子的责任是尽全力保护父母。他做出了坚定的选择，放弃宝贵的签证，陪伴父母家人一起面对未知的巨大危险。
很快，弗兰克尔、妻子及父母、哥哥都被抓进纳粹集中营，并相继分离，生死未卜。弗兰克尔和1500人被押送到奥斯维辛，这里被称为“死亡工厂”，有毒气室、焚烧炉，是大屠杀的集中营。
在集中营里，所有人的财物被洗劫一空，弗兰克尔最珍贵的手稿也被夺走。每个人连名字都被剥夺只有代号，每天在囚头的叫骂声和皮鞭抽打声中干活。如果生病不能及时康复，就被执行死刑。
恶劣的环境、非人的折磨、对死亡的恐惧，使许多囚犯的神经如一根弦，处于高度紧张状态，随时可能会断裂。
弗兰克尔天性乐观，每天刮脸、挺直腰板走路、精神抖擞地干活，没有被送进毒气室。他尽力与工作队的囚头搞好关系，耐心倾听囚头回忆过去的爱情故事，并用专业知识帮囚头解决疑问。
囚头因此关照他，多分一点食物给他，安排他轻一点的活。当集中营里举办文艺表演时，他总是卖力地给很凶的工头使劲鼓掌，给他们留下良好的印象，避免了被毒打。
弗兰克尔曾经跟父亲，关在同一个集中营里。在父亲生病时，他想办法给父亲搞来一些吗啡减轻疼痛，在父亲临终前，他守护在父亲身边。
尽管弗兰克尔逐渐适应了残酷的环境，但仍不可避免地受到病痛的折磨。他的脚被冻伤，膝盖不能弯曲，忍着很大的疼痛行走干活。长期肉体的折磨，也曾让求生欲很强的弗兰克尔陷入绝望之中。
看到集中营的惨状，我的心中犹如压了一块石头般沉重。巨大、连续的苦难，让人喘不过气，甚至使人失去求生的意志。
作家史铁生在21岁时双腿瘫痪，找不到工作，变得暴躁易怒。一个人摇着轮椅到人烟稀少的地坛公园，一待就是一整天。他觉得看不到生活的希望，总是想到死。
人生本就是苦难重重，一波未平一波又起。每个人都会遇到各种各样的难题。
也许你好不容易找到一份工作，白加黑、五加二，却还是完不成绩效任务，面临被辞退；也许你投资失败，债务缠身，亲人生病却无钱医治；或许你苦心经营婚姻家庭，却遭遇背叛、家庭破裂……
处于困境和黑暗中，看不到希望和光明，分分秒秒都在煎熬。走到山穷水尽的时候，如果拼尽全力寻找出路，敢于面对挫折和挑战，终会迎来绝处逢生和柳暗花明。
破茧成蝶，向死而生
尼采说：“知道为什么而活的人，便能生存。”
弗兰克尔在集中营中发现，1944年圣诞节至1945年圣诞节期间，集中营的囚犯死亡率最高。死亡的原因，与气候寒冷、缺少食物、劳动强度增大和新的流行病关系不大。
许多犯人认为，可以在圣诞节前回家。但是圣诞节到了，他们却没能回家，一直以来的希望破灭了。于是他们丧失了生存的勇气，在绝望中死去。
弗兰克尔是如何活下来的？对妻子的爱和探寻生命的意义，支撑他走出绝境。
在集中营的第二个晚上，一首悲伤的探戈歌舞曲，使弗兰克尔回想起与妻子共舞的情景，激起了他对妻子的深深思念。他渴望与妻子重逢，从而增添了获得自由的希望与勇气。
此后，他时常想起妻子明亮的笑容。有时候，他偶然望着天空，清晨的霞光出现，他想起妻子，便在心中与妻子对话，看见她微笑着并鼓励他，就会觉得很欣慰。只要有一点空闲时间，他都在思念妻子，在心灵深处与妻子默默交谈。
有一次，弗兰克尔决定参加运送病号的任务，情况危险紧急。
他偷偷跟最好的狱友说了自己的遗嘱，如果狱友能够见到他的妻子，请转告她，自己每时每刻都在思念她，爱她胜过爱任何人。他们结婚后短暂的时光很美好，超越在集中营遭受的所有痛苦。
正是因为弗兰克尔的内心拥有强烈的爱，所以能够在绝境中坚持。弗兰克尔意识到，拯救人类要通过爱与被爱。艰苦卓绝的环境，正是考验人性的时候。
为了生存，有的人不择手段，对一起的囚犯使用暴力、偷窃，甚至出卖朋友，从死去的狱友身上抢夺任何一个有用的物品。
有的人展现出人性的善良与爱。有的囚犯提醒弗兰克尔如何避免被毒打；有的囚犯提醒大家，欣赏落日余晖中的灿烂霞光，感受世界的美好；有的囚犯安慰别人，把自己的最后一块面包给别人。
在绝境中，弗兰克尔思考生命的意义，决心要勇敢地活下去，把集中营当做一次心理学实践，并复原被夺走的手稿。
在狱友们经历折磨内心趋于麻木时，他讲笑话逗狱友开心。在狱友情绪低落时，他发表演讲鼓励大家鼓起勇气，坚持斗争，只要活着，就有希望。
他不幸感染伤寒随时可能死亡之际，仍然没有忘记出版心理学书籍的梦想，不停歇地在碎纸片上做笔记。
无论经历多少困苦，身体多么难受，弗兰克尔始终执着追求梦想，这种精神深深震撼了我。一个人无法选择命运，但是可以自由决定自己对待命运的态度。
也许再狰狞的命运，也会害怕那些执着坚持、奋战到最后一刻的人。精神的强大，可以超越环境和身体带来的苦难。
史铁生在母亲去世后，转变对死亡的态度。他想到写作，就用笔代替双腿，继续人生之路。苦难并未停止，后来他患上了尿毒症经常透析。
在持续生病期间，史铁生忍受着身体的痛苦，创作出大量的小说并获奖。他的作品传递着爱与坚韧，带给我们战胜痛苦的精神力量。
苦难是生命的组成部分，没有苦难，生命就不完整。如果在痛苦中能够找到生命的意义，那么痛苦也是可以接受和坦然面对的。
三个途径，让人生绽放光彩
人生海海，变幻莫测。生命如同贝多芬的钢琴曲《命运》，时而高亢激昂、惊心动魄，时而舒缓低沉、柔软温情。
在经历了三年的煎熬之后，弗兰克尔终于迎来了自由。1945年，弗兰克尔获救，从集中营中走出来。可是当他还来不及庆祝重生时，就发现自己永失所爱。
他的父母、弟弟和怀孕的妻子，全部因饥饿和疾病在狱中丧生。他强忍着失去亲人的悲痛，决定重操旧业，帮助精神受到创伤的人。
1946年，弗兰克尔重写了第一次被收走的书稿，同年完成了《活出生命的意义》。他开创了意义疗法，四处讲座，为需要帮助的人提供心理咨询，开导无数陷入困境和迷茫的人。
一位年轻的士兵在战争中失去双腿感到绝望，企图自杀，而当他阅读了《活出生命的意义》之后，改变想法，整个人从沮丧变得有精神。
《活出生命的意义》的第二部分，详细记叙了意义疗法。弗兰克尔指出，生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，每个人的生命都有独特的使命，能够找到自己使命的人是幸福的。
有一次，有人让弗兰克尔说出他本人生命的意义。弗兰克尔将回答写在一张纸上，并让学生猜他写了什么。一名学生的回答竟然与弗兰克尔的一模一样。
那个学生说：“您生命的意义，在于帮助他人找到他们生命的意义。”弗兰克尔微笑着说：“你说的正是我写的。”
我们如何寻找自己生命的意义？按照意义疗法，我们可以从三种方式发现生命的意义：工作（做有意义的事），爱（关爱他人），拥有克服困难的勇气。
工作是体现人生价值的主要方式，人活着就要做有价值有意义的事。一个人有目标、有追求、有行动，热情地对待工作，就能感受到工作的意义。
比如你是医生，能够救死扶伤、缓解病人的痛苦，你会觉得自己的工作有价值；你是教师，教书育人，培养学生成为身心健康、积极向上的人，你的付出是有意义的；你是外卖员，为客户提供方便、节省时间，你所做的是大家所需要的。
各行各业都有存在的价值，当你专心致志地工作时，会感到充实和充满活力。人生是不断超越自己的过程，为热爱的工作全力以赴，就能收获成就感和幸福感。
关爱他人，给他人以帮助，自己也能感到满足。关爱他人，既是展现人性中的善良与温暖，也是体验生命的珍贵与美好。
拥有大爱的特蕾莎修女，受到无数人的尊敬。在大山中开办贫困女生免费高中的张桂梅校长，感动了整个中国。
关爱不分大小，贵在有爱心。当身边的朋友、同事或是陌生人有困难时，我们在物质上给予他们帮助，在精神上给予他们安慰，传递的是一份正能量，收获的是内心的满足。
拥有克服困难的勇气。佛说，人生有八苦，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、放不下。这些苦难，几乎每个人都会遇到。
人生的苦难如同风雨，在你猝不及防时降临，让你无法躲避。既然无处可逃，不如鼓起勇气坦然面对。
当你勇敢地迎向风雨，一路前行时，终将走过风雨。如同一架列车穿越黑暗的隧道，驶向光明的出口。因为有勇气穿越苦难，人生变得更加宽阔和豁达。
我们来这个世界只有一次，百年之后，没有你和我。生命何其珍贵，要勇敢地追求梦想，做有价值的事，要关爱他人，感受、创造生活中的美好，要微笑地面对挑战和困难，活成独一无二的自己。
愿我们珍爱生命，不辜负生命的馈赠，让每一天都精彩度过。
作者：海风
