不要害怕暴露自己的缺点,你可以慢慢的敞开,你可以先先对你自己敞开,然后呢,再对你信任的朋友,你觉得能够给你能量的,能够给你内在资源的朋友,你跟他们敞开,然后再慢慢慢慢的跟我一样,这样厚脸皮,你爱喜欢我不喜欢我无所谓,当然也不是完全无所谓啦,但是,至少不会对自己的心情有大起大落的影响,这是一个逐渐的过程,所以呢,至少在这21天里面,你要保证,你要对你自己诚实,你对我诚不诚实没有关系,你要对自己诚实,相信你的有纪律性的练习,相信你内在那个真实的自己,他一定含有巨大的能量好吗?
朋友圈的评价和我的心情
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