今天是什么日子
起床：5:40起床
就寝：昨天是十点多钟就睡觉了
天气：晴天
心情：还好吧
纪念日：昨天是体检第一天
每一次体检就好像过了一个关，就好像遇到了一位朋友，因为他会真诚的告诉自己哪里出了问题哪里不舒服哪里还好。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：年度目标我先放在心里关键点是要去行动然后去实现
本月重要成果：如果一定要说成绩的话那就是每天去看新闻鸡汤文每天去激励自己，然后制定了详细的学习计划
今日三只青蛙/番茄钟
清晨起来的瑜伽早晨的早晨的佛经读诵然后是写感恩日记这是三件事情
成功日志-记录三五件有收获的事
务
一是体检医生说还可以我心里很安慰
二是说要多吃一点多运动要多晒太阳
三是要积极锻炼要不太瘦了
四是起来看见明星的练瑜伽都很用功，所以自己也行动起来了
五是开始用简书写感恩日记每天写十条，理论上是每天可以写到100条生活会有很大的变化
财务检视
我也看了自己的支出，每天都在支出不管是两天一次还是一天一一次或者两天一次对自己来说都是必须的支出
有同事介绍买理财产品也介绍了平台有微信圈也在推销加入团体进行理财，好像这个世界上不理财就就不能够幸福但是事实也如此。
人际的投入
人际支出方面虽然没有付出新酬但是每天诚心诚意的为所有的人服务也算是一种付出。
用行动付出也是值得的因为所有的人都在用自己的方式付出不一定是要用金钱来付出的。
开卷有益-学习/读书/听书
最近在听的书品种类很多一是想抓紧一切时间来学习很多知识，二是发现现在学习知识比以前要轻松很多只要用心随处可以学到，三是预习喜悦发现自己知道的太少大千世界真是太奇妙太精彩了，四是才发现人和人之间是真实有太多微妙的学问。
听英文的儿童故事名著，听财经大咖的财富分析，听老师上课讲老友记，听聊三国与历史，听老师的心灵鸡汤文以及女人课堂，养生节目也经常听并且用于实际生活当中。
健康与饮食
一直有清晨起来喝温水的习惯至少两杯，有清晨写心情短文的习惯现在遇上了简书可以口述讲故事真是太好了。
之前是晚上吃水果现在改在清晨吃水果了
今日步数：每天走至少千步吧
今日锻炼：半小时的瑜伽练习
今日饮食：清晨起来有水果沙拉嗯还有鸡蛋一个，再喝一小碗燕麦片
好习惯打卡
一是来简书讲自己的故事，二是在老师讲的平台上进行打卡，三是给自己定下来要写感恩日记，四是每天为所有人祈福并进行回向。我是每天写自己认为的生活脑图。
