好久没有记录脑海里的想法了。静下来，脑子里一直在不停地浮现各种想法，自我剖析、自我反省、行为分析。想法总是稍纵即逝，很害怕错过一些对我有用的，终是克服自己对写作的恐惧，打开了备忘录。
和解，这个词应该是我这大半年以来的核心词。
在我看来，一个人活的舒适，得处理好“关系”，跟自己的关系、身边人的关系、社会大环境的关系。这里边第一步应该走的，就是处理好跟自己的关系，用我的话来说就是跟自己和解。
细心观察，会发现自己和身边大部分人都有个坏毛病，习惯性自我批评。“我刚刚说的那句话太蠢了” “我真是个失败的人” “身边的人都比我过得好，我就像个废物”……这些消极的话我听得太多了，它们也时常环绕在我脑海里。
在经历过这样一段非常消极、混乱、矛盾的低谷之后，我开始学着跟自己和解。此时此刻，我甚至想不起来这个阶段具体是什么时候开始、什么原因导致的、什么时候结束，但是闭上眼，内心就有个声音在跟我说：你走过来了。（这也是我不爱写东西的原因之一，真正重要的地方我描述不了，没法使读者产生共鸣。）
和解，对我来说意味着什么呢？
一是接受自己的不完美。看到自己一个个不完美，承认它，告诉自己这些小缺点并不一定要改变，正是它们让我成为我。不一定要出类拔萃，但一定是与众不同。
二是照顾好自己的感受。曾经我是个对别人的情绪极为敏感的人，担心身边的人不开心，想办法调动气氛，典型的讨好型人格。现在我有个很深的体会，照顾好自己的感受有余，而后关心别人，才会让这段关系更稳定、长久。谁都没有那么大的力气去讨好、迎合另一个人，时间长了内心会失衡，压抑的负面情绪会爆发，这时候造成的伤害会更大。一个情绪稳定的人，会让身边的人更有安全感。
前段时间被《他人的力量》这本书中的一句话打动：作为群居动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。下雨天，从你身边呼啸而过的车可能溅你一身泥点，从你背后走过的路人可能撑着伞捎你一程，好的影响、坏的影响，深刻也好、粗浅也罢，我们总是或多或少地接收到来自他人的能量，区别是，坏的人际关系总是带来满载的负能量，而好的连接则为我们补充力量。
我想，我的下一个阶段是需要学着如何跟他人建立关系，或者说跟他人“和解”。
以上，记于2019年7月5日，丽江。
