从2019年的3月开始，在同事王叔叔的号召和带领下我开始参加跑步的活动，每月都能坚持有些跑量；刚开始夜跑的时候体力不支，跑2km就已经累得气喘吁吁走不动，但那时候下定决心要减肥要变瘦，所以也是咬着牙坚持跑下来，从最开始的2km不停慢慢到5km不休息，我们几个跑步的小伙伴也慢慢从最开始的6个人到至今剩下的我和王叔叔2个人；在这一年的时间，只要天气允许，就会找时间去户外跑跑；北京只要没有风和雾霾的天气都挺适合跑步的，跑步的地方也很多，我住的楼下有个很大的东小口森林公园，周末也会去奥森公园跑步；对待跑步这件事的态度，我也慢慢从抵触到喜爱；
今天下午因为和男友的某些意见不和，闹了些小矛盾，本来说好的两人去跑步，但是我们赌气冷战，我就自己去跑了5km，跑步的过程中我就想了很多，想到工作想到生活琐事想到和男友之间的小矛盾，跑完5km后出了一身汗，但是心里也舒坦了；虽然生活的烦恼并不能因为我的跑步而消失，但是跑步确能让我放开心事，所以我找到了我为什么越来越热爱跑步。
1.年龄的增长也带来了许多烦恼，工作的压力，生活的艰难以及对未来的迷茫；现在的自己脑子里装满了烦恼，有些事情越想越不明白，那就暂时不要想了，去户外跑步吧，在稳健的步伐中也许就能找到问题的答案，即使不能解决烦恼，但是看看湛蓝的天空或者浩瀚的星空心情就不再那么纠结，人生数十载有些事情慢慢就解决了，有些事情随着时间也就不是问题，时光有限，让自己的生活多一些快乐的时光不好么。
2.坚持跑步热爱跑步最主要是因为健康，今年的自己就深刻体会到那种身轻如燕的感觉，从去年开始我不仅坚持跑步还坚持去健身和游泳，在健身房被小哥哥搭讪后更是欣喜，坚持跑步迎接全新的自己，当你的脂肪在燃烧，肌肉有线条，人也会越来越自信；所以跑步和健身会是我这一生都坚持去做的事情之一。
