晨间日记2021-10-02

起床:6:00。就寝:00:40。 天气:晴 心情:开心

最重要的三件事:

1.作业设计

2.换发型

3.早睡

一、任务清单

(一)昨日完成的任务,最重要的三件事

1.作业设计

2.电话省立医院

3.打扫卫生、洗衣服✅

(二)未完成事情及原因

1.思想松懈,因为本周很累,想休息于是就执行力不到位。

2.对自己还是太放纵,晚上十点要准时睡觉,早睡才能早起。

(三)习惯养成:做一个长期主义者

1.早起:✅

2.运动:

3.晨间日记:✅

4.阅读:

5.写简书随笔

6.亲子读书、运动 :✅

二、月目标·完成进度:Just do it!

1.作业设计完成并参赛

2.优秀日记整理电子版

3.给学生投稿(校刊、其它刊物)

三、学习·信息·阅读(目标:10本书)

四、健康·饮食·锻炼

1.早餐:粥、1个鸡蛋、馒头、鸡肉

午餐:一碗米饭、鸡肉、香肠、乱炖

晚餐:牛肉、芒果

五、人际·家人·朋友

1.一周没见到俩宝了,上午见到后心理很满足很幸福!陪娃读书。

2.做家庭的Ceo,昨晚安排老公助力打扫卫生,扫地、拖地、擦桌子、洗碗。

六、工作·思考

不要拖,72小时原则

七、最美好的三件事

1.回家见到俩宝

2.老公协助打扫卫生

3.听曲靖老师的课,看到曲老师的优秀

八、思考·创意·未来

10.1过度放松,得改

10.2 作业设计

10.3去翠翠家

10.4作业设计演练

10.5外出玩

10.6外出玩

10.7老师家访

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