起床：6：00。就寝：00:40。 天气：晴 心情：开心
最重要的三件事：
1.作业设计
2.换发型
3.早睡
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.作业设计
2.电话省立医院
3.打扫卫生、洗衣服✅
（二）未完成事情及原因
1.思想松懈，因为本周很累，想休息于是就执行力不到位。
2.对自己还是太放纵，晚上十点要准时睡觉，早睡才能早起。
（三）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起：✅
2.运动：
3.晨间日记：✅
4.阅读：
5.写简书随笔
6.亲子读书、运动 ：✅
二、月目标·完成进度：Just do it！
1.作业设计完成并参赛
2.优秀日记整理电子版
3.给学生投稿（校刊、其它刊物）
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：粥、1个鸡蛋、馒头、鸡肉
午餐：一碗米饭、鸡肉、香肠、乱炖
晚餐：牛肉、芒果
五、人际·家人·朋友
1.一周没见到俩宝了，上午见到后心理很满足很幸福！陪娃读书。
2.做家庭的Ceo，昨晚安排老公助力打扫卫生，扫地、拖地、擦桌子、洗碗。
六、工作·思考
不要拖，72小时原则
七、最美好的三件事
1.回家见到俩宝
2.老公协助打扫卫生
3.听曲靖老师的课，看到曲老师的优秀
八、思考·创意·未来
10.1过度放松，得改
10.2 作业设计
10.3去翠翠家
10.4作业设计演练
10.5外出玩
10.6外出玩
10.7老师家访
