下午突然接到领导电话，安排去分校任职正职，好处有二：方便升职、方便晋职称。 当时内心确实动摇了，好在缓过神后还是直接拒绝了，勿忘初心...

昨天2:33地震了，自己是被晃醒的，第一反应是“地震了”，然后就没有然后了，脑子就空白了！紧接着就是楼上“洞洞眼”跑的声音就关门声，我秒...

一、饮食计划： 早餐：蒸鸡蛋、豆浆、蒸紫薯、桃 午餐：水煮虾、玉米1根、香菇油菜 晚餐：素炒青菜 二、实际饮食 早餐：豆浆，葡萄（吃的过多） 午...

一、饮食计划： 早餐：蒸地瓜、鸡蛋、豆浆、水煮西兰花 午餐：蒸紫薯、芹菜炒鸡蛋、梨 晚餐：水煮菠菜 二、实际饮食： 早餐：烤红薯和紫薯各一片、鸡...

一、饮食计划： 早餐：1个鸡蛋、1杯豆浆、1个大包子、西红柿 午餐：凉拌土豆洋葱腐竹、烤紫薯、梨 晚餐：凉拌素菜 二、实际饮食 早餐：卤鹌鹑蛋六...

一、饮食计划 早餐：2个卤蛋、1根黄瓜（娃肉夹馍） 午餐：2个卤蛋、1个西红柿（娃自嗨锅） 晚餐：清炒丝瓜、玉米半根 椭圆机20分钟 二、实际饮...

一、饮食计划： 早餐：水煮蛋、大包子1个、牛奶、冬枣 午餐：炖鸡、玉米1根、黄瓜、桃子、 晚餐：紫薯、青菜 椭圆机20分钟（完成） 二、实际饮食...

计划 早餐：鸡蛋、牛奶、桃子 午餐：虾仁木耳黄瓜 晚餐：黄瓜、西红柿 1.车充电 2.完成每周动态报告 今日减肥行动第一天 椭圆机15分钟 早...

老舍先生写过济南的冬天、秋天、春天，单单不写夏天，大概真的是济南的夏天是“苦夏”吧——太热啦！太闷了！太黏腻了！ 放假前，想好了各色...