2018-10-28复训第十四天

早起空腹体重61.1，今天一天早中餐都在外面吃，早上起床晚了，急急忙在外面吃了一碗好大的杀猪粉，和妹妹逛街中餐也在外面解决了，晚上小半碗米饭，一点脆肚，两小碗白豆腐煮白菜里放了点肉末，还是吃撑了，最主要是八点过后再吃，肯定要超标了，好在今天走路有一万七千多步，可以消耗点热量。

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