1:这一周三梦想读书会白日打卡结束了，但到了周末，我突然发现自己好几天都没有动笔了，很羞愧地发现自己如果没有外力的压迫，写作就是坚持不下去！不自觉。

2:计划自己每天要读和写四个小时；争取早上五点起床，晚上十一点前就睡觉。每天看富研社的认知升级文章，因为职业的特殊性，每天看看护嗓的相关课程。

3:每天都要记账，只要花钱，都要记账！努力改掉自己花钱大手大脚的坏毛病！

4:我想做好事，但是发现自己每天效率太低，自己对时间的流逝不够敏感，我觉得自己对待事情要培养耐心，难度大的事情需要时间的积累；难度较小的事情尽量快速完成，跑赢时间；所以想做好时间管理 ，首先要分析，确定任务的性质。

5:(1)在做事的过程中我发现自己需要明确目标，而且要明确告诫自己是个喜欢浪费时间，很爱拖延的人，这样效率会明显高起来。

(2)给自己确定做事的准则：要做什么事，养成习惯首先分析这件事的难易程度，要花费多少时间；对将要花费的时间有明确的预估后，自己就不会太磨蹭了。这个感悟来自于上周的演讲打卡作业和永澄目标作业，它们都很简单，一小时就够了，但是我花了四个小时才完成，说明自己对时间没有精准的预估，导致自己太磨蹭了！

(3)有的时候太重要的事情，一天都未必能够做完，我需要调整好心态，抱着不抱怨，不轻言放弃的心态，就争取连续几天做完！而且在接到任务的时候可以判断这个任务是今天就可以做完的，还是要拖延几天的，要拖延几天的，可以提前的做好计划和准备！

6：(1)听了永澄老师的年目标制定课，老师要我们找出自己的榜样，我的榜样是尼克胡哲还有贵州山区的盲人教师刘芳；他们都身残志坚，而且收获的巨大成就让我这个正常人都惊叹不已，想想他们残疾人都能把日子过成诗歌，我有什么理由放弃生活呢？所以我要向他们学习这种热爱生活，热爱工作的品质，并努力把事情做到极限，才不枉此生的精神。

(2)听了永澄老师的课，我明白了凡事你只要肯下功夫，就一定能学好！像什么克服疲倦困难之类的，原来根本不是事情！

7:我抱着好学的精神，这几个月买了不少的读书类的课程，但是发现自己根本没时间去听，去看，白白浪费钱，而且报的太多，根本消化不了！日子久了也就忘了自己报的课了，实在浪费。

8:发现自己如果追求做事质量的话，一个晚上，自己最多只能做好两件事情。

9:良好习惯的重要性：我们学校很注重培养学生中午在教室里自学的好习惯，今天我偶然到教室里去，发现学生在自觉的默写古诗词，所以我监督起来特别轻松，看来养成好习惯是多么重要的事情呀！

10:今早我出门的前几分钟特别的慌张，到处找钥匙，甚至差点害得我迟到了。我发誓以后每天晚上一定要记得把钥匙放在指定的位置，以后出门时不能再发生这种心跳加速的意外事情。

11:对比几个月前自己写的计划，发现事情如果不紧急，不那么的重要的，而且做事过程比较复杂的，可能这件事会一直拖下去，可能永远也完成不了。

12:混沌大学优惠活动三人拼团课，居然在最后时刻吸引到三个人报名，我有点意外，像我这种朋友太少，愿意网上学习的朋友几乎没有的人来说，有点成就感，我的收获是看来只要你愿意尝试，不可能的事也是可以成功的！

13:争取在自己白天有时间的时候，就开始构思文章，我知道每天坚持写作的奥秘就在于对空闲时间的利用这个道理，但是发现自己好不自觉，没有外界的压力，连微习惯都培养不出来，每天按时输出输入， 很难做到，我打算报自律类的训练营，打算好好培养一下自己的自律能力。

14:媛讲训练营结束快两周了，现在回头看自己在媛讲训练营的最大收获就是先努力完成，再慢慢完美，成功不是一步到位的！

15:不知道是不是冬天的缘故，总觉得自己跟机器一样，启动的状态太慢了，今晚我写周记就拖沓两个小时，才慢慢进入状态，可是现在夜深了，自己又想睡觉了，周记还没写多少，真是痛恨自己进入学习的状态太慢了！而且我还是一个特别容易没有自信的人，事情做到一半怕难就不想坚持了，疲劳，犯困，懒，拖沓，这一座又一座拦路虎，挡在我前进的路上，不够自律真是要命。

16：进入冬天了，嗓子炎症爆发了，这时才知道要保护嗓子了，后悔自己没有认真听护嗓课，课都买了一个多月啦！从明天开始，每天坚持听一节护嗓课程！