2017-5-1你是谁？

观澜

写出这个题目的时候，可能会有人感觉到奇怪，我就是我自己呗，还能是谁？可在现实生活中，人受各种因素的影响，而这些影响决定了我们的选择，我们自己恰好又是各种选择产生的结果。所以，从某种程度上说，我们都有不了解以及不完全的自我。

想要真正了解自己，就要先了解到底是什么在影响了你呢？

最近在读《超越感觉》，作者文森特.鲁罗吉是美国纽约州立大学德里校区的教授。他提出以下影响我的因素以后，我也“幡然醒悟”，因为我们不仅被很多因素影响，而我们自己却不自知。可见我们的思考确实有很多不完全，不完整的地方。而本书的副标题是批判性思考指南，可以很好的帮助我们学习和理解批判性思维。

好了，首先来看读用哪些东西在影响着我们，我们又怎么样尽量避免这些影响呢？

一，时间和地点的影响

我们每个人都在特定的时间生活在地球的某一个地方。这个时间和地点是由具体的环境，理解，信仰和习惯限定，这些都限制了你的经验，并影响了你的思维方式。

比如：一个生活在深圳这样大城市的人和生活在西南小城市的人对于守时着样的理解完全不一样。内地人也不理解广东人的饮食习惯等等。总之这些因素会影响你的行为决策。

二、观念的影响

当别人在给我们传递某种观念是，同时也在逻辑上不可避免的传达于此相关的密切观念。比如：有人告诉我们努力就能获得成功。那由此得出正确的方法和才能都不是成功的必要条件。那我们就会刻意的更多倾向于关注努力。可见这些观念都在轻微活深刻第影响着我们的信念和行为。

三、大众文化的影响

大众文化（各种媒体，互联网，杂志，以及流行音乐）等等都在深刻的影响着人们。

四、被人操纵

可能今天每个人都感觉自己是自由的，可事实上我们每个人都在不同程度的被人以各种你想像不到的方式操控着你。

当人越是多次地听到一个口号或结论是，对它就越熟悉，很快，它就与哪些经过深思熟虑的思想难以区分。那写广告就是以这样的方式根植于我们的大脑，做的最恨的就是我们家隔壁的三胖子，不说了。

五、心里学的影响

每个人都在自己心里有一个声音，不停的告诉自己，你是什么样的，你需要怎么做，而最终你发现自己也确实成为了那样的人，这就是所谓的自证预言。

其实我们每个人都不可能逃脱他人和周围环境的影响，那我们如何能区分这招影响和真实自我的区别呢？这就需要调用元认知能力来帮助我们思考我们对当前的人或者事物是否是正确的理解。具体的做法是：

1.你把对任何人或事物的第一反应当作是尝试性的，在你没有深入思考前都不要接受。

2.判断自己为什么会作出这种反应，受什么影响才做出这种反应。

3.考虑自己对此事还有没有其他的反应。以及那个反应嘴为恰当，为什么？

这样或许能更好的帮助你回答你是谁？

观澜死磕自己的第（142-365）天

早安