好的关系，不是亲密无间，而是亲密有间。再好的两个人，都需要有专属于自己的时间和空间。

人首先是以自我为个体独立存在着的，能够一直陪伴自己到最后一刻，直至生命消逝的，也只有自己。其他任何人的出现，都是为了丰富我这个主体而存在的。

换句话说，再好的关系也不能超越自己和自己的关系。保持适当的距离是有利于双方的，靠得太近，完全没有自我空间的关系最后基本都是以悲剧收场。一腔热情落得两败俱伤的案例比比皆是。

如果从中得到了审视和成长，那还算不错。只可惜，有太多的人将过错归咎在对方身上，以受害者自居，并且久久不能出来。细想想，是谁允许一切发生的呢？

在咨询的过程中，经常会被来访者问到:我应不应该查看对方的手机？

说真的，我没有统一的标准答案可以给到你。因为每个人查看手机的动机不一样，心理需求不一样。我只能说:若是我信任对方，我不会去看；若是我已经不信任了，那我不屑去看。这仅代表我的立场，不是标准答案。

看与不看，只是一个变相。真正需要理清的是，我为什么想看？我为什么不敢看？深挖背后的需求远比看不看这个动作来得有意义。

每一个负面行为的背后，都有一个正面的动机。每一片乌云背后都发着金光。我们需要搞定的永远不是别人，而是自己。

生活充满了不确定性，关系也是一样。不是什么都需要百分百确定。我们可以带着身体中心的稳定去触碰每一个不确定的部分，拥抱不确定性的回报，会更有创造力和可能性。