以前我在1688上买过一种小卡片,
长方形的,有不同颜色。
用小环串起来的,携带起来也很方便。
最主要的是它便宜,一盒100张,不到2块钱。
我呢,记得去年看《非暴力沟通》的时候,
记得里面有提到一个案例,
说的是当你意识到马上要争吵的时候,
掏出提前在卡片上写的话看几眼,
不断的在心里默念这句话,以此来提醒自己控制情绪。
所以呢,我翻出了以前买的那种小卡片,
也在上面写了一句话。
写的话随机,对工作学习有帮助就行!
以前我在1688上买过一种小卡片,
长方形的,有不同颜色。
用小环串起来的,携带起来也很方便。
最主要的是它便宜,一盒100张,不到2块钱。
我呢,记得去年看《非暴力沟通》的时候,
记得里面有提到一个案例,
说的是当你意识到马上要争吵的时候,
掏出提前在卡片上写的话看几眼,
不断的在心里默念这句话,以此来提醒自己控制情绪。
所以呢,我翻出了以前买的那种小卡片,
也在上面写了一句话。