我得先是我自己，才能相信爱自有天意。如果我都不是我自己，天意也无济于事。
每天的目标是，过好每一天。完成自己的责任，比如工作，比如陪伴孩子。其二，抓紧一切时间成为我自己。
我爱看书。我喜欢看散文，喜欢触动心灵的文字；我喜欢看小说，沉浸其中来一次沉浸式体验；喜欢读诗词，被节奏和凄凄惨惨而打动；喜欢读历史书籍，因为对历史一窍不通，却想从历史去认识世界。
我爱追剧，这是最轻松的转移注意力的好办法 。隔绝一切胡思乱想。放松、放空。是我喜欢的。
我喜欢听歌陶冶心情，喜欢听播客感受别人的见解去寻找归属于自己的能量。汲取能量，修身养性。
我喜欢做手工，容入自己的审美 ，做出有成就感的小东西，然后赠予她人。
我喜欢做美食来满足自己的口腹之欲。我喜欢使用家里的烤箱，破壁机，厨师机，蒸锅，让机器为我 服务。如此甚好。
我喜欢断舍离，虽然不曾真正断成功，但是断的过程也是恢复心灵秩序的过程。
我爱用文字记录生活，记录自己大喜大悲和大彻大悟的日子。
我希望用以上这些喜欢，来代替不管有没有由头的内耗 ，来代替育儿的焦虑，来代替对生老病死的恐惧。
很长一段时间我丢失了我自己，我发现的我的喜欢逐渐消失，甚至至今我好像彻底失去了我种花养花的爱好。我得先是我自己，然后我就会内心强大到抵御外界带来的内耗，育儿的攀比和焦虑。珍惜每一天，就不再害怕生命结束那天 的到来。
