图片发自简书App
生活是一场戏剧，是一场高明的戏剧，每个人每天在舞台上表演，表演给别人看，也是在表演给自己看，生活中流泪是常有的事，但不管你流着泪笑，还是笑着流下眼泪，生活不相信眼泪！微笑面对，给自己一个希望，向好的方向转变，去勇敢地迎接明天的新署光！
生活的戏剧中太缺少喜剧的成分，像蹩脚的小丑，胡乱拼凑，混乱无序，给人的感觉是忙乱、呆板、嘲讽、重压、茫然和恐惧！你无法躲避这么多枪林弹雨，美好藏在艺术和书籍里给你的只是一点安慰，家人、朋友的鼓励让你有了力量，但这还是不够，不足以支撑起你防御体系！
调节心态，面对自我，大脑是人身体的一个神奇存在，她没有痛觉，没有感觉，仿佛一个第三者，在日常生活中，大脑和身体总是合二为一的，你感觉不到她的存在，当你苦、累、悲、愁、忧时，你要强迫自己，用百分之二百的力气跳出来，内心多了一个局外的声音，就是大脑的声音，问问自己：我怎么了，我不应该这样，哭有什么用，多想想以后怎么样，必须要做什么？这时的大脑还带有"我"的角色，大脑里的"我"有时会争吵，讨价还价，甚至犹豫不决。好的一点，你的内心已经开始分析，理智地对待现实了。
下一次遇到问题时，你可以试着提高大脑的控制力，变角色"我"为第三者一一他，她，以旁观者的身份审视自己，审视周围环境，超越时空想想将来，可能你的负面情绪会快一点过去，客观面对当下生活状态！
这种从无我到我再到旁观者的审视过程，不是让你变成精神分裂症，而是一种自省、自控的力量，中国古代儒家、道家的修身养性学说中"内视，内观，自省"说的就是这个道理。
生活不相信眼泪，流着泪也要相信自己，相信自己能改变一切，这是强大内心的力量！
