《教导孩子EQ管理》练习4：给情绪命名

感觉词汇/描述性词汇/换星星，有奖品

1、告诉孩子这些词汇是什么意思；（慢慢加进去，不用一下子谈这么多词汇）

2、和孩子分清哪些词汇是愉快的，哪些是不愉快的；

3、请孩子造句，用一个形容词与其中一个感觉词造句，如：“当我不礼貌时，老师感到很生气”。

4、给分数，星星，小礼物等。

通过活动讲概念置入孩子的生活中。让孩子觉察生活里什么事件引发我这个感受，有觉察，才能够管理情绪。

（林文采亲子教育课程笔记四）

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