练习瑜伽-不要走火入魔

走火入魔也不是像武侠小说那么夸张,什么黑化了,身体得到反噬了。

但是确实有一种状态就是走火入魔,它违背了瑜伽平衡的本意,忘却了瑜伽修行的艺术,一味的想要在个别体式上精进。以至于给自己的身体带来极大的风险,同时内心也开始贪嗔,急切想要达到一种状态。

反过来想想,我这几天非常想做到倒立,痴迷倒立的状态就是有点走火入魔了。好在我还不急躁,不然受伤的概率是非常大的。

瑜伽练习的好处很多,但过分的追求高级体式,可能只是在朋友圈晒的时候能满足下自己的虚荣心,并没有太实在的用处。

在基础体式中慢慢培养,慢慢进阶,时机和条件到了,再在高级体式中找平衡找力量,自然而然达到更佳的状态,才是我们所追求。

如果条件不成熟,不要急躁,瑜伽让你受益就是你的修行。

也许你永远都没有去练习倒立,那也没有什么,身体锻炼到了,线条越来越美,身体越来越健康就是我们所愿了。

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