很多人在选择面前不知所措,一方面是因为没有明确的价值观,另一方面也是因为：

不愿意承担选择后的结果。

而这样的恐惧会让人把选择权交给别人，而自己则失去了一次锻炼“选择能力”的机会。于是这种恶性循环便开始了。

七年就是一辈子。仔细回顾一下，你在上一辈子曾经错过了多少锻炼机会呢？

留言1：为了做出正确的选择，在日常需要练习，然后还要认识自己。这样的日常还会轻松吗？

李笑来：偶尔会听到别人问我：

每天想那么多不累吗？

面对这样的疑问，说实话我也不知道该怎么回答。这就好比你去问一个爱玩游戏的小伙子，每天打游戏不累吗？估计他也不知道该如何回答你。

思考本身也许并不轻松。但是把一件事情梳理清楚，把一个概念真正搞懂，那时候的畅快是无法用言语表达的。

这就好比那些喜欢跑步的人，尽管跑步的时候会有些疲惫，但跑完之后感受到的舒爽会让他们爱上跑步。

所以我的文章本身也是在还原整个思考的过程，希望能够让大家也体会到相应的快感，并且激发读者自行思考的欲望。

只要你真的感受过练习思考的快乐，就不会觉得这是一种痛苦了。

留言2：太棒了！选择其实决定了某个人在某一阶段注意力投入的领域，因此它的重要性不言而喻。而选择的方法论：添加必要的条件，我们其实已经尝到了它的甜头了， 只是自己还没有总结。

李笑来：我们总在提“珍惜注意力”，我这周的话题则是让你更有效地发挥注意力的作用。

这就好比你刚来到健身房，开始的时候是没有方向的训练，让自己的身体渐渐适应这种锻炼。而现在你需要针对自己的需求，选择合适的训练方向，以达到事半功倍的效果。

所以如果你能够通过添加必要条件，筛选出合适的方向，那么这个时候你的注意力就会得到最大程度的有效利用。

还有就是：一定要及时总结。

不论你是尝到了甜头，还是尝到了苦头，都要及时把它记录下来，只有这样才能避免我们重蹈覆辙。

锻炼选择的能力是一项长期的工程，不可能一蹴而就，所以大家一定要保持耐心。

留言3：罗列筛选条件时：世界观若狭小，罗列的筛选条件的数量、质量就受限制；人生观中若没有追求，罗列的筛选条件就很难有什么质量；价值观若扭曲，罗列的筛选条件可能就是错的。

李笑来：你的价值观会影响筛选时所添加的必要条件，而通过这些必要条件所选出的结果，又会反过来影响你的价值观。

所以说这是一个循环往复的过程，而我们努力要做到的就是让她尽量能够不停地正向循环。

那如何做到这一点呢？

最简单的方法就是，仔细记录每个选择的过程。因为只有这样，你才能知道自己到底在哪一环节犯了错，进而有机会纠正错误。

其实你只要记录，就会不停发现自己的问题。哪怕是上个月的笔记，你现在拿出来再看，你会觉得当初的想法确实“欠考虑”。

这就说明你在这一个月内已经取得了相应的进步。这样的循环只要进行几轮，你就相当于完成的思维的升级。

留言4：当在做选择的时候，总是很焦虑，因为选择意味着承担后果与风险。同时，选择一旦做出就意味着付出，之后才可能有回报。所以，无论任何选择都是难的。

李笑来：

其实很多人迟迟拿不定主意，很大程度上是因为：

不愿意承担后果带来的风险。

有时候这种恐惧感甚至会让人放弃选择，而将这种主动权交到别人手里，让他人左右自己的命运。

但实际上，不论这个选择是由谁做出的，最终承担后果的人都只有你自己。所以为什么不好好打磨自己的思维能力，自己来做这样重要的选择呢？

其实这个世界上知道你想要什么的人只有你自己，所有其他的人包括我在内，能够给你的只是建议和参考，最终下决定的人只有你。

我总说七年就是一辈子，如果你在上一辈子过多的依赖别人去做选择，我建议你在这一辈子里不妨试着自己来做一些选择。

留言5：我有个特别不好的毛病就是遇事爱纠结，总想占尽各种优势条件，总怕吃亏。

李笑来：

每个人都想尽可能占到所有的“便宜”。这是人性，不必纠结。问题在于这个世界是双向选择的，你想要的它未必给你，因为它也想要“占便宜”。

所谓的成长其实就是意识到自己无法得到所有想要的东西，并不断调整的一个过程。

而有一些亏，其实是你为了得到另一部分好处，所不得不付出的代价。所以不要觉得自己一点亏都吃不得，那样反过来你可能一点好处也得不到。

在这种“吃亏”和“占便宜”的博弈中，你会逐渐明确一个问题：

什么对我才是最重要的。

因为只有这样的取舍，才会凸显出某一样事物的价值。你也才能够在关键时刻，真正知道应该如何做选择。