在《心理学与生活》里有这样一句话：那些处于积极心境的人会产生更有效率、更有创造性的想法和问题解决方案！
20世纪大多数应用心理学家思考的问题很类似：人类有什么毛病”，进入21世纪，我们开始另一个问题：“人类有什么优势"。尽管接下来学习的是积极的方面，但是请牢记，它不代表故事的全部！在心理学的学习和实践中，需要同时观察人性的弱点和优势，以及环境的刺激和相应的资源。
虽然早在1954年，马斯洛在他的《动机与人格》一书中就提到积极心理学，但是积极心理学的的快速发展还得归功于宾夕法尼亚大学的心理学家马丁.塞利格曼。在他的推动下，一群杰出的心理学家在1998年创立了积极心理学，旨在揭示人类优势和促进其积极机能的应用科学。所以到今天，仍有人称塞利格曼为积极心理学之父。
积极心理学是一门让所有人的生活更有意义的科学！
