爸爸小的时候是足球队员，曾经代表云南省参加全国少年足球比赛。他的运动细胞遗传给我了一部分，所以我从小就喜欢运动会，参加过很多项目，但其实就拿过一次跳绳比赛冠军。虽然很多时候没有奖，也常被安排做后备队员，但每次参加运动会都让我乐在其中。长大后运动却越来越少了，因为学业压力大，几乎占据了大部分的时间。还有就是没有特别强烈的健康意识。
真正开始有规律定时训练还要从香港开始算起。因为那时候要控制日益不受自己控制的体重，我会在吃晚饭前一个小时去研究生楼的健身房做大概一个小时的运动。以跑步机，爬楼梯机和做仰卧起坐为主。但由于没有营养的概念，在食物方面没有特别注意，用运动减肥实在是事倍功半。好在运动给了我好的体格和精神，才能应付在香港繁重的学习和工作。
这样的习惯保留了下来。到南加大之后也会每天抽一个小时去健身房，后来搬到Alhambra之后就变成每天晚饭后从家走到附近的Almansor公园，在操场上或跑或走几圈再回家。在家里的时候也在地上做俯卧撑，最厉害的时候和Johnny比赛，我一口气做到50几下，胜过了一米八几强壮如牛的他。
正如村上说的，“继续跑的理由很少，停跑的理由有这样一卡车那么多”。我谈恋爱之后就开始懈怠了下来，虽然也会不时地找机会运动，但像以往那样坚持每天锻炼的时光是再也没有了。村上也说，“我们能做的，就把那很少的理由一一珍惜的继续磨练。一找到机会，就勤快而周到地继续磨。” 他的这句话提醒了我，让我对最近刚开始恢复的健身日程有了坚持下去的动力。
我不喜欢和人一起运动，因为一旦把运动和某些人联系起来，坚持下来的机会就小了。正如我谈恋爱之初，试图与辉辉哥一起锻炼而最终导致我不坚持锻炼一样。独自运动的时候，脑子里会想很多的东西。但想什么呢？又不是特别能说得上来。村上春树在他的书＜＜关于跑步＞＞里的描述很接近我的这种感受。
＂跑步的时候头脑里所浮现的思绪,类似天空的云。各种形状，各种大小的云。飘过来,又飘过去。不过天空还是天空。云只不过是过客而已。那都是会用过会通过然后消失的东西。而且只有天空留下。所谓天空,世界存在同时也不存在的东西,既是实体同时也不是实体的东西。那样模糊的容器的存在模样,我们我有照样接受,只能完全接受。＂
在运动的时候，具体的事情想得少，而形而上学的东西却会不停地涌出来。村上在他跑步的岁月里悟出了很多人生道理，这些感悟我是在最近这几年才慢慢体会到。比如他说，
“别人有别人的价值观,有配合那个的生活方式。我有我的价值观,有配合这个的生活方式。这种差异在日常生活中就产生了细微的分歧,若干分歧的组合有时也会逐渐发展成巨大的误解,甚至遭受到无敌的责备。当然被误解或责备,绝对不是一件愉快的事。有时内心因此收到深深的伤害。这是很难过的体验。…… 正因为和别人有差异，人才能确立起所谓的自己，并继续保持自立状态。”
那么如何做一个有自立状态的自己呢？其实村上在他的文中已经提出了答案。那就是不把别人作为比较竞争的对象，而“重要的是能够稍微超越一点昨天的自己。” 还要把 “动机是确实在自己心中安静存在的东西，不应该想外部求取什么形式或基准。”
村上春树的文字总是让我感到很真切，能打动我。他从不用晦涩的字句，也不用拗口的句式，不试图炫耀他的知识或他发现的真理，相反，他总是安静地叙述一个故事或一些思绪，让读者在平静中体会他文字背后的深意，在他创造的意境里回味自己的人生，总结自己的感悟。
