20170502 半马前的一个月001

报名了今年的一个半马比赛，算是对于自己的一个突破。

距离比赛还有差不多一个月的时间，通过记录比赛前的每次训练，给自己加油。

今天是2号，五一假期回来第一天训练，目标是5公里，由于下午没有补充能量，在跑的时候感觉很累，不过通过慢慢调整，感觉逐步好转，跑完后，买了很多东西，也吃了不少。

如果没有提前补充点能量，跑的过程不会太顺利，在跑半马的时候也要带点能量棒。

最后编辑于：2017.12.07 02:19:11

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