从上海回来以后，我的状态出奇的好，竟然在6月的全国冠军赛上达到了200自由泳的A标，还是在我并没有尽全力的情况下，这让沈哥大大地松了一口气。200自由泳不是我的主项，会报名只是因为队里只有白啸一个人在这个项目上达标，而我需要一场比赛来维持状态。
但是达标后要不要报名参加奥运，却让队里陷入了两难。我已经有两个个人项目和两个接力项目了，再加一个非主项的中距离项目，对我的体能挑战极大。而且，根据赛程安排，200自由泳早于我的其他项目，很可能影响到我后面主项的发挥，不是谁都能像菲尔普斯那样一次参加那么多项目的。但是放弃又太可惜了，毕竟我的成绩不差，拼一拼也是很有希望争取奖牌的。
队里找我谈的时候，我没有太纠结就同意了多参加一个项目，却在事后被沈哥骂得狗血淋头，我只好去找端木求安慰。端木听后只说了一句，游泳你是专业的，你自己决定，不给自己留遗憾就好。但是没过几天，Timothy就空降到队里，成了随行的队医。
7月22号，我随队抵达东京。根据赛程，如果我的5个项目都能够进入决赛的话，从7月25号到8月1号连续8天，我一共要参加13场比赛。所以我不准备参加开幕式，专心休息调整。
24号晚上，游泳比赛正式开始。我没有项目，也没有去观战，但是队里参加的所有项目都顺利晋级了决赛或者半决赛。25号上午，决赛正式开始，队里拿下了两银两铜，两个半决赛也顺利晋级决赛。
25号晚上，我有两项预赛，200米自由泳和4*100米自由泳接力。白啸在我前面一组，他在上午拼出了一块400米自由泳铜牌的情况下，依然游出了1分46秒61的成绩，小组第一，出线应该没有问题。我入场的时候第一眼就看到了看台上的端木，米色长裤，浅蓝T恤，那么亮眼。我开心地朝他挥手，他也朝我挥手。为了备战，我已经快一个月没有见过他了。我在200米自由泳上没什么压力，心态比较轻松，最终成绩1分46秒98，小组第一，应该也可以出线。回到休息区，沈哥和Timothy帮我做了简单的放松，为下一个接力项目做准备。
4*100米自由泳接力，队里给我们的目标是尽量争取奖牌，所以有一些压力但还好。跟我一起组队的是白啸、秦绪川和另一位年轻队员余舟。总教练过来布置战术：“舟舟第一棒，绪川第二棒，你们两个尽量拼，咬住澳大利亚。白啸今天体能消耗比较大，尽量守住。司徒第四棒，在保证出线的情况下尽量节省体能。”我们同时点头表示收到。
入场后我们击掌加油，然后各自活动身体。第一棒的舟舟落后了澳大利亚队0.75秒，第二棒秦绪川交棒的时候这个差距扩大到了两秒左右。白啸入水后拼得有点凶，最终将差距缩小到了一秒左右。我接棒后，前50米用自己的节奏跟住了对手，转身后开始加速，最终以3分12秒68的成绩获得小组第二，比澳大利亚队慢了0.42秒。
