【培南生活日记day560】
日期：2022年6月1日
5月的复盘，你完成了吗？
带着期盼的心情，跟着归心似箭的王伟，一起终于回了老家，今天的这一路，欣赏了无数风景，也有很多的感慨。
无论是茂密森林，还是河畔蛙声，都极其惬意，也充满了回忆，本来可以写上一篇回家的感悟，却发现五月的复盘还没完成，那还是先把复盘完成了罢。
没有复盘，就没有进步，然而写复盘其实也挺简单，如意老师教了一招，只要把当初的计划拿过来对一对，就知道自己究竟只完成了哪些事情。
同样用简单而全面的模板，来一次自我总结，主要从以下十个方面，再来认真回顾一下刚刚过完的5月。
1、健康
进步的地方在于，真的坚持在晚上11：30之前早睡了很多天，有记录在案的就有8天，除了昨天晚上通宵之外，早上也基本都有坚持早起。
坚持早餐了22天，完成了每天早晚的50个俯卧撑，今天早上还跟王伟聊到，没有做俯卧撑倒是觉得有些不自在。
另外，早上增加了站桩和冥想各15分钟，被拍打了2次，跑步了2次5km以上，还打了一次羽毛球。
值得再次反思的是，计划依然只做到一部分，早睡问题值得加强，还有就是晚餐时间不太准时，一般都吃得太晚了，中午常常没有休息，有些睡眠不足，6月着重践行早睡和按时吃饭。
2、家庭
本来定好的每周日作为家庭日，倒是有陪伴两周，而另外两周去上了课，基本有条件的情况下，每天都有早点回家，如果没有，也会打电话回去聊上十几分钟。
值得反思的是，工作太忙，只去了两次水站，陪小雨的时间不够，而且只去学校接了一次娃，亲自下厨的次数也不多，线下陪伴的时间还是要增加一些。
3、事业
依然是主业花的时间比较多，白天基本都是公司的事，业绩相比上月，却有所下降，大概是市场不太景气，每年夏天似乎都是这样。
晚上回家坚持副业，每天10条朋友圈也基本完成（好像有两次是9条），去了2次水站，增加微信好友168个，主动链接好友90个左右。
反思部分，日记星球基本没做推广动作，主动链接的时间不多，去水站帮忙的次数也减少了，翻转课程依然没准备好（不过背包扔过去了，约了7.1讲课）。
4、财富
这一项依然是以数据说话，由于朋友还了钱，似乎在数据上相比上月有增加了一些，主业工资10000，朋友还款10000，额外维修收入4700，副业易灸灸业绩8329，其他收入2270。
即使有在增加，却依然不够还当月欠款，不过看着欠款在逐渐减少，也能得到一定满足，心态倒是越来越好了，同时也在坚持每日记账。
5、人脉
增加168位新好友，微信主动链接90人左右，参加了傅导的觉察课堂，认识40位新同学，跟10+的熟悉朋友进行了视频和语音聊天。
6、学习
阅读完成3本书，还没完成读书感悟，有在坚持每日晨读，论语日更不断，参加了三天的觉察课程，完成了29篇日记。
7、娱乐
参加了两次书友聚会，看完了3部电影（暂时还没完成影评）。
8、心灵
心态平静而喜悦，总能发现生活中的各种小确幸，比如这次回家，真的感觉一切都是美好的，大概也是因为心情时刻都是自由的，开始在不断觉察，学会了接纳和允许，坚持冥想。
9、时间
主业工作安排在第一位，副业集中在晚上，运动和睡眠时间有些不太够，需要做进一步调整，也学会放慢自己的脚步，所以才选择了回家做稍微的调整，每天的重要事情完成了，其他的都可以慢下来。
10、梦想
成人达己，通过自己读万卷书，以丰富的阅读经验和人生经历，用各种方式分享和带动身边的人，去帮助更多人找到生活的意义。
以上，五月份的复盘大致如此，没有对错，只有反馈，记录，让所有发生留下痕迹。
5月的复盘，你完成了吗？你又有哪些不一样的收获呢？
“记录生活点滴，成就精彩人生”，我承诺成为一名终身学者，初次打卡始于2020年8月30日
