我不知道屏幕前的你，有没有抑郁。
工作压力，生活烦恼，没有什么休息，人生失去了方向，生活失去了乐趣，这是我去年一年的写照。
我很不开心，非常不开心。即使出去玩也一样。因为我知道，玩结束了，还要回来工作。
看着同事们忙忙碌碌的上班工作，接送孩子，闲时种种花，看看抖音，搜索朋友圈，弄点什么兴趣爱好，我觉得她们活得多有干劲啊。
我就不。
在我眼里，每天每天每天都是一样。
我的人生仿佛一眼望到了头。
既没有勇气离开行业，又充满厌倦。
我把快乐弄丢了，听歌，看电影，看鸡汤。看笑话，我寻找一切能让自己开心的办法。
起初我觉得何以解忧，唯有暴富。
可是后来抑郁加重，我觉得即使我很有钱，我也对旅行队玩，对生活一切，没有兴趣，很多时候如果不是看在父母孩子的面上，我真的不想再熬了。
我在网上搜索了自测抑郁症，是初级。
年假，我依然不开心，但是没有工作，到底心情放松了一点。
就在过年的时候，我决定，把我人生仅有的一点梦想提前。
我曾经想着等我有很多钱了以后，我要做一个作家。
随意的租房子，随心所欲，想做多久做多久，体察当地的民俗风情，感悟人生。
也就是这么一点点的想法拯救了我。
我开始在简书上写日更。虽然阅读者寥寥无几。当然也让我明白，我的文采没有几斤几两。但是我还是坚持的去做。因为这我最大的梦想了。
写着写着我发现我的腰椎不好，坐久了腰疼。
我想到了村上春树用跑步来，保持身体健康。
于是我也开始跑步。（天知道，我在前年的时候努力去健身，瑜伽，平板支撑，最后我逃离了，但是跑步是我一直想去做，又没敢做的事情。）
然后多亏这个跑步，我现在每天都很期待第2天早上，大汗淋漓的快感。
不仅如此，我重新爱上了生活。
我想爬山了，我想踏青了，我甚至想学游泳，想以后跑步体能增加了再去健身。我想每天压腿，拉筋了，我想越跑越年轻了。
对生活，产生了各种各样的期待。
真好，有的时候想想我都想哭了。
为了每天的日更我在拼命的思考生活，拼命的捕捉一丝一毫的灵感。
刷牙洗脸的时候，在家做家务的时候，空闲的时候我都拼命的去听喜马拉雅，努力的去了解一些新的文字。
如果你像我一样，曾经抑郁的无法自拔。
对世界充满绝望，对生活毫无眷恋。
我期待你，仔细的想一想，这一生你有没有什么最大的梦想想实现的，想等到以后再实现的。
你现在就把他提前去做吧！
从前我总是鼓励自己，让自己勇敢坚强，鸡血打多了，自己还是很累。
颓废了，又会有更重的心理负担，歉疚感，怪自己。
我现在不了，我学会与自己和解，我要把我的梦想提前去践行。
且因为对自己没有定很高的目标和要求。
我希望你和我一样，重新收获快乐，日根河，跑步数据不断的累积，一天一天的，也在宣告，我终于有一件事情坚持的还不错。
再加上跑步带来的精神面貌变化，让我更加喜爱这种简单易行的方法。
但我的不一定适合你，你一定要少抽，你自己的梦想和你自己能够为之坚持，但心里又不痛苦，煎熬的事情，坚持的去做下去。
也许你的英语就在某一刻突然好了。
这个感受像什么呢？其实道理还是那些道理，一年前几年前我都听过这样的道理，别人跟我说你要看开一点看淡一点，你要找快乐。
道理我都懂，但是我依然做不到。
唯有这两件小事坚持给我带来的成就感和生理心理的蜕变。
我会努力的践行下去。
期待你也能找回你的快乐。
