当你面对一切没有能力解决或代价太高令你难以承受的问题时，最好的解决策略是不去解决，把问题搁置起来，有能力了再去解决，或者干脆让时间去解决。这就是智慧

一件棘手的问题犹如是出现在我们面前的迷宫。如果你想进入迷宫探寻答案，结果很有可能就是让自己困在其中，处处受堵，即找不到答案，也看不到出路，挫折感犹豫感油然而生，情绪可想而知。进入迷宫的情境就是进去容易出来难，既没有能力解决最初的棘手问题，又需要面对新的棘手问题

面对迷宫的另一个情境，就是不进入，不去探索答案，避免进入到迷宫中。对出现在自己面前棘手的问题，采取不认同我不批判的姿态，可以避免自己入戏太深，避免陷入到情绪困扰中

在很多时候，由于能力有限、或资源不够、或代价太高，我们只能选择无所作为，不认同，不判断，不让自己的大脑想这么多，这样在不愉快的事情面前，自己可以淡定视其如浮云

我们一生中需要扮演很多角色，然而，大多数人并不清楚自己处于怎样的角色中，而且很多人也从来没有意识到角色的重要性

有的人会说，我就是孩子的妈妈，这个角色我很清楚啊。但这是一个笼统的角色，我们需要更清晰化的有性格的角色。比如说，我是一个温暖的妈妈，我是一个能理解孩子的妈妈，我是一个动不动就训斥孩子的妈妈，我是一个在孩子面前维护好父亲形象的妈妈，我是一个脾气暴躁的妈妈……等等。这就好比一个演员一样，如果她不清楚她所扮演角色的人物性格，那她就不知道该怎么演了

我们每个人来到这个世界，其实都是演员，都是自己人生的演员。既然是演员，那就可以扮演不同的角色。但在很多时候，人们选择了错误的角色却又浑然不知，或者是因为缺乏意识，或者是因为错误的认知

一个缺乏安全感的人，应当扮演什么角色呢？当然是扮演拥有安全感的人物角色。有的人会说，我就是缺乏安全感的人，为什么要扮演拥有安全感的人呢？当然，如果不想改变的话，完全可以继续做一个缺乏安全感的人。对别人依赖性强的人，应当扮演什么角色呢？当然是独立性强的人物角色。脾气暴躁的人应当扮演什么角色呢？当然是扮演温和的角色。也许有人会说，我脾气暴躁惯了，让我脾气温和我做不到。没有做不到，只有不想做到。让你演一个脾气温和的人，你可以说你演得不像，但你不能说你演不出这个角色。东施效颦中的东施在效仿和扮演别人，刚开始可能演得不好，但演戏也是一个熟能生巧和渐入佳境的过程

在生活中那些自信和快乐的人，其实都属于会演戏的人；而那些不会演戏的人，往往会遭遇许多情绪困扰，因为她们适应能力差，行事僵化，缺乏应变的自觉性。我们的生活中没有演戏大赛，不需要区分出冠亚军，所以演戏不是一个技巧问题，而是一个意识问题

在现实生活中，你若是一个不快乐的人，那么，不妨从今天开始，你就唤醒你的意识，咱们就做一回生活的演员，咱们就演一个快乐的人，如何？我们可以演一个快乐的人，可以演一个有独立性的人，也可以演一个有幸福感的人，我们还可以演一个和孩子平等对话、不断鼓励孩子的人

总之，有无限美好的角色等着我们去扮演。只要全情扮演，假戏可以成真！