制定了2026年的年计划后，把计划在细分为月计划、周计划和日计划。现在每日的行动很简单，对着日计划和周计划一项一项划掉就行了。哪怕因为工作原因不能按日完成，也不会过多得焦虑或者烦恼。心态平稳了，反而乐于享受当下那些或忙碌或焦急的时刻，沉下心来一件一件事情处理，乱麻也理顺了。当清闲下来的时候，练练字、看看书、做做锻炼更觉得日子美好。
生活不在于做多少事，而在于重要的事情先完成。2026年，从清理开始，房间、手机、工作、身体、内心……该扔扔、该减减，让房间通透、让身心舒畅、让能量流动起来。
自问自答：1.明天你想要如何过一天？
答：6点半起床，五红养血气的豆浆，小哑铃练肩背、简单化妆、读古诗，吃早餐，上班享受工作带来的幸福感、中午午休，下班后去附近公园跑步一圈。晚饭后练字、阅读、打八段锦，听播客，清理房间，美美的十点半早睡。想想就喜欢。
