打卡日期：2018年7月20日打卡累计天数：18/30
宣言:相信你能比你真的能更重要
孩子第一个30天目标：
1.调整作息，早睡早起
2.逐步养成用番茄钟吃青蛙的习惯
妈妈第一个30天目标：
1.每天坚持打卡
2.制作自己的清单，做出榜样
加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡18/30
1.早睡早起：9:10-6:30
3.番茄钟：2
4.今日闪光点:
今天看书比较着迷，去医院检查眼睛也带上了
#父母教练检视#：
今天检查眼睛，发现孩子近视的度数比较高了，这个时候我的心情很不好，就开始各种说教和指责了，明明知道这个很不好，因为她本来心情就不好了，我还火上浇油，但是还是那样做了。回家孩子不吃饭了，这个时候我调整状态，转移注意力，关心孩子的角度上去说，最终孩子就一起吃饭了。做父母的真的是时时刻刻都是修炼啊!
