减肥是永恒的话题！而且即将夏天所以不瘦下来是没办法见人的，那我今天又来了分享下我自己的减肥方法咯。
我可能只有小的时候是瘦的......这个小时候是指小学还要小...初中就130斤了，一直到2016年10月30日的时候已经是146斤73公斤了。
胖的时候大家都不愿意拍照的么！我有是很放飞自我的胖子！但照片差不多是我的巅峰，低头就会有双下巴！所以我不爱低头！
提到减肥，我相信大家脑袋中蹦出的第一肯定是节食 第二是运动 第三是减肥药
没错，作为减肥初试的小白第一步就开始节食。
①由于之前的胃口特别大，节食开始的时候特别痛苦，下午三点开始就过午不食，光喝白开水，坚持了三天确实瘦了，瘦了三斤多，整个身体都是虚脱的，气色也非常不好，朋友说你这减的都是水分这才反应过来，也给自己吃饭找了个理由，一吃就反弹到原来体重了，最后这个方法失败！
②运动：尤其是夏天胖子特别容易出汗，减掉的水分也是很多，但是到了晚上就忍不住嘴，白天减，晚上吃，吸收的更大，而且一旦选择了运动就必须每天坚持，一旦停止，你吸收的热量＞消耗的热量以后就会出现严重反弹
③减肥药 第一次尝试减肥药还是选择的茶类，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了，一吃就胖，拉了半个月后面身体就有了抗体反应，都不拉了，一点都没瘦。最后狠下心吃了减肥药胶囊，第一次吃的时候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下来了，第二天食欲不振，直接走不动路，告诉老妈了才被带到医院检查，医生这才告诉我减肥药含有大量药物激素，对身体肾脏器官伤害特别大，吓到我了赶快扔掉了那个胶囊。
减肥失败，一度在家暴饮暴食，那段时间挺煎熬的，因为坚持了那么长时间的事情却被打击，也缓缓减肥的事情，但是也还没有放弃。
也许是运气好，遇到减肥营养师程程姐，推荐了一款有效的。真的是否极泰来。
就是这款lp代餐饼干餐饼干拯救了我！
对我自己而言喝水都会变胖，这点很是让人无助，有了LP减肥饼干 LP酵素原液的合体，让我不再为此担忧，因为LP减肥饼干中大豆粉所含的食物纤维对抑制脂肪吸收有着巨大的功效，可以增加自我饱腹感，魔芋粉也可以预防胆固醇疾病的发生，加之猴头菇的功效神奇，对肿瘤、溃疡、大脑的保健都有显著的疗效，也可以很快提升自我免疫的能力，幸亏程程的独特饼干给了我不一样的奇妙体验。
这时候给你们反馈
今天我就把我自己暴瘦40斤的秘诀分享给你们了，不是为我自己打广告，是真心感谢程程，让我瘦了那么多，也让你们别走减肥的弯路，别傻傻的去吃药物去伤害自己的身体。
现在告诉你们程程联系方式：卫星：cqx8244（可以备注念念）平时咨询她的人多，但是她非常有耐心，可以慢慢问清楚售后也很棒。
希望大家都能瘦到美美的样子哦！加油别气馁。
