自我觉察-母乳纠结

m:此刻,后脑勺昏沉。头疼。

该写今日三件事,没写。

I:去写了吧。

m写了,继续吧。

i头疼少点了吗?

m没有觉得。

i为什么头疼呢?

m早上第二个闹钟响的时候,其实就清醒了。但是昨天睡得晚,5点喂奶,再加上宝宝一会要吃奶,所以就睡着了。然后没一会吃奶,吃的很久,让我很烦躁。

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i为什么烦躁?

m因为吃的疼,吃的久,她占据我太多时间。

i为什么会嫌弃她占据太多时间?

m因为我认为吃奶时间太长,她已经不饿,只是习惯使然。

i你是觉得这样对孩子不好?还是妨碍你的时间?

m后者居多。因为我对她是有时间限制的。她的确吃太长时间了。

i在喂奶这个事情上,你好像很有情绪

m是滴,我很有情绪,因为我最开始想着自然离乳,喂到2-3岁吧,因为我相信我有母乳。但是现在喂奶9个月,我经常涨奶,堵奶。太痛苦了。

加上上班地点不固定,天天背着背奶包很重,而且找吸奶的地方很头疼,洗了之后需要开水洗也很麻烦。

再者晚上不停吃奶,睡眠严重不足,情绪控制不好,白天浑浑噩噩,感觉虚度光阴。所以我想断奶,

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但是先生和婆婆都想我继续喂。我也很反感他们不为我着想的那份心。

再者孩子吸收好,她长1斤,我瘦2斤。现在已经22,超过上限了。我觉得可以断奶了,不断奶,影响我的生活和工作太多。

i其实你是想断,但是又不甘心?

m是的,我想兼得吧。我有种认为工作大过孩子的愧疚。虽然理性上我认为这并没有什么比较性

i接受你的感受,承受你的能力有限,规则边界范围内是自由。

m好吧,我已经决定戒奶,只是对他们耿耿于怀。其实是对自己吧。承认自己爱自己比孩子多,我好像不能承认。我有决定不再继续的权利,因为母乳虽好,但是适合才是最好的。母乳不适合,正如奢侈品不一定对每个人都合适。是吧?

i看来你决定了。

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m嗯,母乳我决定了,断了,给自己时间也给机会自己去更好学习陪伴,学习育儿。

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