打球打的好时，往往会沾沾自喜。时间久了便会出现很多的失误。内心太注重骄傲，输赢时，便会让自己失去冷静。只有保持平和，把心思专注于每一次接球，全身心的感受，才能找回自己的内心，从而越打越顺手。
上学时的每一次考试，看着成绩，有的人心里一落千丈，有的人心里兴高采烈。很多心理能力差的人，依着性子骄傲或自卑，下次再考试时只会考得更差。心态一旦乱了，就会静不下来，就会无法专注学习。
日常工作时，面对重复枯燥的内容，面对层出不穷的事情。如果抗压能力小的话，就会心烦意乱，忙里出错，最后工作不顺利，做不成事。及时调整心态，保持内心的平和，才能轻松驾驭工作或学习。
面对同样的酷暑，有的人像热锅上的蚂蚁，团团转。内心躁动不安。而有的人，虽然流着汗，但是依然谈笑风生。生活中不乏这样的人，他们遇事会从容面对，他们的生活因此顺风顺水，事业有成。
现代人内心浮躁不安，受外界信息干扰最厉害。一旦内心受外在左右，就会大喜大悲，失去自身的价值意识。长期热衷于追明星，网络游戏，小说，娱乐八卦的人，他们的内心空洞，充满虚无感，经常会感到人生无意义，悲观厌世。这是因为内心长期受外界信息干扰，而自身不能主动抵抗。没有自己价值观，人生观，世界观，随波逐流，只会失去自身存在的意义。
现代人拜金主义，崇拜颜值，权色享乐娱乐至上。声色犬马，慢慢的就会感受不到自己的内心，不为自己而活，最后失去自我。不以物喜，不以己悲。保持内心的平和，追寻自己人生的意义，主动关注自身，才能摆脱消极。
遇到事情时，不要受外在的杂念影响，如骄傲，自私，名利，得失。而应以一个旁观者的角度去从容应对，专注到事情上去，才能理智应对。学会调整自身心态，保持自己的理智和良知，长此以往，学得大智慧。
战场瞬息万变，危机四伏。面对上万人的战场，仅仅一个错误的决策，就会导致几万士兵的死亡。历史上战败的将帅无一不是因为骄傲，贪婪，懦弱等，导致兵败人亡。
诸葛亮之所以能够运筹帷幄，决胜千里之外。因为他始终保持内心的平和，理智看清事物的本质。遇到危机时，总能够从容应对，成就一代谋士之名。保持内心的淡泊，就像诸葛亮一样身居高位，依然能淡泊明志。
世界千变万化，道路车水马龙，人群熙熙攘攘，而我们每个人每天面对的外界信息层出不穷。面对外界的变化，我们要保持一颗平和的心态，冷静理智的面对。不受外界的杂念影响，保持自己的理智和良知，为自己而活，才能活出自我，才能成就自我。
以不变应万变，保持内心的平和，用自己的理智去帮助他人，帮助自己。不忘初心，方能始终。活出自我，让世界更美好。
齐其懂
