我的标签是宝妈，小学老师，易效能的践行者

以下是第三周的作业：

知识回顾；如何提高自己的水平：每天做作业，每天做100讲转述，就会有进步，因为温故而知新，大量重复的发生就是，行为变为习惯的过程，更多的部分用潜意识管理。

第三周主要学习时间管理的分类学，不在于做多少事，在于要把重要进行分类，选择流程加上工具做。一次记录，随时记录，批量记录。

分类排程和执行三角形，难点随时记录，今天讲排程，排程就是想像（做一件事情的）结果。不做的删除，暂时不做的推迟，马上要做的，想像结果，思考行动。重要紧急的事情分为日历和清单，日历对时间要求高，清单是两周之内的事情，清单要提前合并同类项，三流程：记录排程执行。三问句：排程里的二项级：日历，清单

思考（第一步）行动。即术的部分：三个问题＋行动加工公式

      ？要不要做

      ？先想像（要达成的结果）

      ？再思考（行动的第一步是什么）

我+动词+相关人+事情

清单是弹性的分为：外出，电话，电脑，高能，办公室，

日历是固定的，

行动分类4d

删除，推迟，委托，做，，什么意思？

排程，不重要不紧急，删除

      不紧急重要，大于两周，其他待定事件

      重要紧急少于两周，分为日历和清单，

      计划外紧急

4321法则；

  40%删除

  30%搁置

  10%日历

  20%清单

举例，先要看病再去锻炼养生，说明先做紧急重要的事情。

1todos 选中任务，左删除，右紧急，

排程和重要紧急的关系，紧急不重要，不紧急不重要，删除，紧急重要马上做，不紧急重要，其他待定。

A4工作法的使用：见图

谨记：重要的事情不能被推迟，不重要的事情可以推迟，这是使用A4纸工作发的指导思想，

记录清空：——排程重要的事情，重要的事情分为不紧急，可以是其他待定事件和梦想系统，紧急在两周内，可以进入日历和清单，——执行日历和清单时先看日历，根据日历决定三只青蛙，三只青蛙在清单里挑选或是临时决定。其他清单可以根据日历计日程来决定批量解决。

  在说一下情镜，情镜就是根据空间时间和精力决定的。

话题探索小确幸，记录小确幸，首先分享自己的小确幸，为什么要践行分享小确信，第一微习惯，第二仪式感，聚焦时间管理，先从人生中一件最重要小的事情来分享，捡起那些小确幸比如，今天我个人觉得小组会议周四开，大家都同意。

  班会以后我知道了，日程及日历决定情镜，然后选择相对应情镜里的事件，作为三只青蛙事件，更为方便，然后情镜有根据时间空间精力等三方面的制约。使用A4纸的总思想是，重要的事情不能被推迟，28法则，用高能量做，对人生产生积极影响的事情。叶老师不做内训，做事情要少，承诺少做得多。巴菲特住在郊区。

小组会，第一给家人写美言卡，然后做清单和生活中物品的标签，整洁的办公环境和舒适的居住环境，可以提高我的幸福指数。第二对自己狠一些，要有做好事情的决心，在做完的基础上，要把事情做到极致，第三每天要留一个放松的时间，想干什么就干什么，比如我自己就定在下午下课以后的半个小时，

第四，日更简述100讲，先完成再完美。

生活中的帮助，当一堆事情会是我焦躁，我突然想起了使用A4纸工作法，我就干起事情不焦虑了，最近办公室每个人都说美，看来这是穿衣时代，我也要注重这方面的知识了。

下一步的改进，谨记28原则，重要的事情不能推迟。严格按照一项能的生活方式生活。