养生满天飞。倒底什么是养生？这是我听过的最好的解释。
阅老师说，治疗就是纠偏，养生是维稳。
纠的什么偏，当然是纠阴阳的偏，也是纠气的升降的偏，纠正过来，达到阴阳相对平衡以后，维持住这个平衡，就是养生。
阅老师说，现在养生的乱象就是，该治疗的去养生，而该养生的跑去治疗。
我觉得现实比阅老师说的更残酷一点，做好养生，其实比治病还要难，因为你要把阴阳维持在一个相对平衡的态势，那么，首先你得判断它是不是平衡，阴阳那么好判断吗？
清代著名的医家郑钦安先生感叹，不难于治病而难于识阴阳，就知道，辨别阴阳是一个很高的门槛。并且，日常的饮食，穿衣，起居，爱好，居住环境，工作环境方方面面都会影响到这个平衡。可以这么讲，一个真正意义上的养生高手也一定是治病的高手，因为都是建立在调和阴阳的基础上，但能治病的高手却不见得能搞好养生。
显而易见，现在所谓的大部分的养生，不管打什么旗号，也不过是挂羊头的商业行为而已，因为，能纠偏看好病的中医都少之又少，更何况比治病更全面的养生呐。谁说养生比治病简单的，估计没有真正思考过这个问题。
再说烟酒，为什么有的人烟酒不离手活到九十九，有的人烟酒不沾生活规律却不能长寿？
其实通过上一篇对气的描述，大家估计跟我一样应该也有所悟这是为什么了。因为烟和白酒都有升和散的功能，对于焦虑肝郁气结的人，恰巧就是对症的药。阅老师开玩笑说，白酒最好度数高点，量小效宏。早上和中午喝，以身体感觉舒适为度。晚上最好不要喝，晚上要睡觉，阳气应该往下走了，二两白酒一上去，好了，良药可能变毒药。实在要喝，必须有个度，微醺。
特拎出有点抑郁的人，白酒加川味火锅，（阅老师说不能潮汕火锅，川味火锅阳气往上走，潮汕火锅恰好相反），吃完再带去卡拉OK吼，不见得比吃药差。
而对于脾气急躁易怒，脸红脖子粗，用脑过度的一群人，气本来就聚在身体的上半部分，应该把气往下收敛，如果再用烟白酒川味火锅一提，偶尔还好，假如成为习惯，气散完人就没了。这时候应该吃什么呢，喝红酒，吃带壳煮汤的海鲜 吃下气的蔬菜和肉食，站桩打坐，才是正道。
甲之蜜糖乙之砒霜，放到不同抽烟喝酒的人身上，真是太贴切不过了。所以下一篇上菜识阴阳，对号入座，看看烟酒于你，倒底是蜜糖，还是砒霜。
