3.0（7/23一7/29）周检视2018.7.29
上周重点突破目标是：
健身✅
早起(平均每天5.42起床)
看书(至少半小时)✅
本周完成✅
1.4本教科书已看完
2.去健身房5次
3.参加晨会一次
4.去香港一次
5.完成了8次朗读（打卡）.
6.突破 椭圆机45分钟10公里
7..社交( 同事。好朋友。易效能小伙伴。新认识一个朋友)
8.输出二次（心得，晨会记录）
下周目标
1.每天5:30起床 晚11:35睡（复习上星期已看完的4本教材）
2.每天自己做饭吃
3.去健身房最少5次
4.每天都朗诵一次
5.周日去学习朗诵
