文/黄玉娇

早上,趁着工作的间隙刷朋友圈,突然就被前央视主持人李咏病逝的消息刷了屏，一开始还不敢相信，直到几个主流媒体也转发了这条消息，才接受这个令人难过的事实：那个长着一张马脸，却机智无比、幽默风趣，承包了我们整个童年欢乐的央视主持人，在风华正茂的50岁，经历了17个月痛苦的癌症治疗，永远离开了我们！

 01 

上有老下有小，中间还有吃不消

李咏病逝的消息让人很意外，可是这两年来，央视名嘴因为得绝症英年早逝的新闻，总是接二连三地袭来，央视资深主播罗京因淋巴癌去世，年仅48岁；美女主持人王欢因乳腺癌去世，年仅42岁。不止是名人，在我们身边，也有越来越多的中年朋友、同事遭遇了类似的不幸，让人既心痛又害怕。

作家梁晓声曾在一篇文章中写道：“人过60，就到了送别的季节......”可到了我们这个年代，送别的年龄却提前到了40岁过后。

前几天，去看望了一个癌症晚期的同事，他还不到40岁，死神就已经迫不及待地向他伸出双手了。两年一次的单位例行体检没能早点发现他体内的肝癌，查出来的时候已是晚期，扩散到全身。他的妻子说，他的病完全是累出来的，母亲早逝，父亲又中风瘫痪，他曾经每天下班开车四十公里，去照看卧病在床的父亲，又回到自己的家中，陪伴3岁的女儿，不管多晚，都坚持和老婆收拾完家务再休息。

在单位也是顶梁柱，工作无人可替代。他每天在单位、父亲家、自己家的三点一线来回奔波，早已掏空了身体，却总以为自己还年轻，扛得住，不想才扛了两年，就倒下了！

年少时读辛弃疾的诗：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。 而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

我总是不知其意，觉得少年何尝没有愁，为考不上的大学而愁，为得不到的爱情而愁，甚至为自己的相貌平平而愁。直到中年，才知道年少时的愁，多么不值一提。

中年人的愁，是《蜗居》里郭海萍计算家庭开支的经典台词：“每天一睁开眼，就有一串数字蹦出脑海:房贷六千，吃穿用度两千五，冉冉上幼儿园一千五，人情往来六百，交通费五百八，物业管理费三百四，手机电话费二百五，还有煤气水电费二百，也就是说，从我苏醒的第一个呼吸起，我每天要至少进账四百，至少。这就是我生活在这个城市的成本。”

中年人的愁，是孩子尚小，父母却病倒了，一边是嗷嗷待哺的宝宝，一边是在病床上无法动弹的亲人，天平的两边，不知道该怎么倾斜，只能透支自己的体力，艰难地照顾着一家老小。

中年人的愁，是即使遇到再讨厌的工作，再奇葩的老板，也不敢辞职。所以有条微博火了：工作中不要骂年轻人要骂就骂中年人，因为年轻人无牵无挂说辞职就辞职，可中年人有房有车有娃当然只能认怂。

 02 

不敢倒下，因为身边无一人可依靠

前央视名嘴郎永淳，在2015年离开了央视，加盟互联网公司。郎永淳最喜欢的是传媒行业，之所以会离开，是迫于家里的经济压力，选择了收入更高、时间更自由的互联网行业。

他的妻子患上了乳腺癌，治疗需要大量的钱，他的房子，还有68万的房贷需要还，郎永淳曾在一档节目中说道“我要是有个三长两短，这笔欠下的巨款不是把他们娘俩给坑了吗?这68万，他们怎么还呀!”

郎永淳是名人，有实力、有资源，无论跳槽与否，都有着常人无法相比的抗风险能力。现实中，大多数中年人的坚强，都是被逼出来了，不敢倒下，是因为身边无一人可依靠！

前几天，偶然看到父亲的病历，才发现父亲曾经瞒着我，一个人到医院做过那么多手术。我上初中时，他不小心摔断了肋骨，母亲当时正在照顾生病的奶奶，他便一个人到了医院，缝了十几针。

我上高中时住校，有一回母亲出差，他开车不小心撞上了绿化带，脑袋都磕出血了，为了不影响我的学习，他亦是一个人到医院治疗、换药。

大学时，我肚子不舒服，父亲为了劝我去医院做胃肠镜，说起了自己去做胃肠镜的经历：一个人到医院，因为打麻药、手术中处理息肉都要家属签名，他便和医生商量，手术前把所有的通知和注意事项都签好给医生，手术过程全凭医生处理。做好了以后，在椅子上休息几分钟，他便继续去上班了。

父亲说的时候一脸轻松，我却冒出一身冷汗，一直以来，我连一个小感冒，都要父母陪着去看医生，总觉得看病家人陪，是天经地义的事情，不知道父亲，一个人躺在手术台的时候，会不会害怕？不知道他是怎样强忍着麻醉后的头晕恶心，一个人到单位上班的？也许对父亲而言，自己永远都是照顾别人的角色，哪能麻烦家人照顾自己呢？

中年人不敢倒下，因为自己是家里的顶梁柱，顶梁柱一塌，家就垮了。

于是生病了，自己偷偷吃点药，不让家人知道，于是心里再苦再难，也会在家里面前，装出若无其事的样子，于是遇到什么事情，总是想着自己扛，生怕家人跟着担心。中年人得了绝症，最担忧的不是自己的生命，而是害怕自己走了，没有人陪伴照顾年幼的孩子，没有人给父母亲养老送终。

 03 

拿什么拯救你，我的中年？

电影《人在囧途之港囧》曾被认为是讲述中年危机的代表之作。其实，还能有时间精力，去与初恋重温旧梦的中年，哪有什么危机，无非是有钱有闲，闷得慌罢了。

现实中，大部分人的中年危机，是日益增长的家庭压力与逐渐衰退的身体机能之间的矛盾，是不断增长的家庭支出与日渐干瘪的荷包之间的矛盾。初恋，偶尔想想而已，哪有时间去见面？嫌弃黄脸婆，不存在的，自己不担心被嫌弃就好了！

为了应对突如其来的中年危机，不妨在刚步入30岁的时候，就从身体、心理和精神上做好准备，和中年危机打一场硬仗！

经营好你的婚姻。婚姻是存储爱的银行，平时存的越多，需要时取的时候就越富余，年轻时越是恩爱的夫妻，中年遇到危机是就越能并肩作战。不想“大难临头各自飞”，平日里就少惹伴侣生气，多给对方温暖，别让一时的任性和自我，消耗着彼此的感情。

养好身体。可以的话，尽量在家吃饭吧，家里的饭菜不及外面可口，却干净卫生得多。火锅、烧烤、麻辣烫，越是色香味俱全的东西，越少碰，烟酒更是不要沾。不管多忙，每天都抽点时间锻炼身体，每年固定做体检。

学会给人生做减法。越是中年，需要操心顾虑的事情越多，不想透支自己的精力，就及时给人生做“减法”：放弃无用又占用时间精力的社交，远离“酒肉朋友”；克制“买买买”的欲望，用简约舒适，代替浮夸的生活；减少无谓的担忧与生气，专注于把眼前的事情做好！

提升自己的抗风险能力。八小时之外，发挥自己的特长，尽量找一条“开源之道”，除了充实荷包以外，更重要的是提升抵御风险的能力。未来，谁也不知道自己哪天会被裁员，万一单位不养你了，你的特长能够帮你度过危机。

英国科学家大卫·班布里基在《中年的意义》一书中说道：中年不是衰落的开始，而是人生的巅峰状态。古人说，三十而立，四十不惑，五十知天命。愿我们的中年，能够从容面对事业的转折挑战，家庭的鸡飞狗跳，在处理一个又一个的中年危机中找到人生的乐趣和意义！

作者简介：快乐妈妈，名黄玉娇，热爱写作的85后辣妈，笔耕不辍的“育儿砖家”，专注婚姻、育儿、情感类文章，崇尚妈妈与孩子共同成长进步的“双赢”育儿理念，用正能量的原创育儿文章，让爸爸妈妈们在育儿路上少走弯路！