“谷雨，叁月中。自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”—《月令七十二候集解》

 谷雨是二十四节气中第六个节气，也是春季最后一个节气，谷雨之说源自古人的“雨生百谷”。 

“山昏函谷雨，木落洞庭波。莫尽远游兴，故园荒薛萝。”——《送前缑氏韦明府南游》

“谷雨时节雨水多，冰雹大风紧相随。”

无论是诗人歌唱谷雨时节的活动还是前人根据经验得出的谷雨俗语，我们都已经在世世代代的流传中，继承了时节的习俗，虽然有时候会不清楚节气习俗形成的原因，但在为了生活各自奔走的我们来说，这种习俗的延续仿佛努力生活的仪式感节点。

因为生活太漫长，所以我们需要这24个节气的节点来告诉自己，你再继续加油一会，你马上会迎来新的开始。

谷雨习俗之一：海祭     

 老圃堂

          (唐)曹邺

召平瓜地接吾庐，

谷雨干时手自锄。

昨日春风欺不在，

就床吹落读残书。

谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅水地带，这个时候是捕鱼的好时节。俗话说“骑着谷雨上网场”，古时候人们没办法预测天气是否适合出海捕鱼时，就会在谷雨这天举行祭海活动，村落间都会供奉的祖母庙，人们会聚集在庙宇前集体进行祭祀活动，通过放鞭炮或敲锣打鼓的方式来祈祷海神保佑出海的人平安归来，也为出海的人壮大了胆子，所以谷雨时节的“祭海节”也被称为“壮行节”。

祭海是古时吃海人们的习俗，到后来谷雨时节的习俗由于天气和地域等不可抗因素的影响，南方与北方的习俗也截然不同。

春中途中寄南巴崔使君

            (唐)周朴

旅人游汲汲，

春气又融融。

农事蛙声里，

归程草色中。

独惭出谷雨，

未变暖天风。

子玉和予去，

应怜恨不穷。

谷雨茶

南方地区的人们在谷雨时候有喝谷雨茶的习惯，谷雨茶一定是谷雨时节当天人们到茶山上采摘的新鲜茶叶，喝了谷雨茶，就可以清理春天积累下来的火气，还有辟邪，明目等作用。

白牡丹

(唐)王贞白 

谷雨洗纤素，

裁为白牡丹。

异香开玉合，

轻粉泥银盘。

晓贮露华湿，

宵倾月魄寒。

家人淡妆罢，

无语倚朱栏。

北方地区的人们在谷雨时节有吃香椿的习俗，谷雨时节前后正是香椿上市的季节，此时的香椿无论是口感还是营养价值无疑都是最好的，所以有“雨前香椿嫩如丝”的说法。香椿还有增强机体抵抗力、健胃理气、止泻、润肤、消炎、杀虫的功效。

谷雨节后降雨增多，湿度会增高，这时候是神经痛发病期。

在这时候要警惕肋间疼痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等病痛，这时候就应该搭配全生活无影针与全生活全能灸一起使用，在肾俞、命门、大肠俞、阳陵泉等穴位进行艾灸，治疗缓解坐骨神经疼痛。

同时谷雨前后正是北方桃花和杏花盛开的季节，也是杨絮和柳絮飞扬的季节，对于这些过敏的患者应该在出门时注意隔绝过敏源，在出门在外时应该戴口罩。

同时在预防疾病时候可以通过艾灸这几个穴位来增强疗效。

肾俞

取穴位置

在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

功能主治

主治腰痛、生殖泌尿、疾患、耳鸣、耳聋

命门

取穴位置

位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中

功能主治

与肾脏有密切联系

大肠俞

取穴位置

第四腰椎棘突下，旁开1.5寸

功能主治

腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等

阳陵泉

取穴位置

小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处

功能主治

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风

春天即将过去，但养生还不应该停止

养生要顺应阳气生发、万物时生的特点

让我们一起吃喝玩乐艾养生吧！