听了很多课程之后，越来越发现，很多的能力都是靠训练出来的。那么如果父母缺失了这一方面的知识或者没有注意训练孩子某个方面的技能，那么可能就会有一点小麻烦。
今天听的课程是翁亦奇老师讲的《如何培养孩子的注意力》，其实目前我还没有这方面的困扰，因为韩韩1周9个月，注意力不集中的问题并没有出现。
但是我也发现自己一个问题：当韩韩专注地玩玩具或者研究某个东西的时候，我就会特别高兴特别欣慰的说，宝宝好棒啊！然后麻溜地拿出手机开始拍照！
但是通常这个时候，孩子因为我的夸赞，已经停止了进行的动作，这无疑是打断了培养孩子专注力的一个好途径。希望和我有一样问题的妈妈，引以为鉴。
翁老师说，注意力是靠训练出来的。所以从小注意培养训练孩子，养成良好的行为习惯，是必要的。那么接下来抛干货！
身体发育方面谈注意力
在身体方面影响注意力的有两个方面，一个是平衡感，一个是前庭神经。
一、平衡感
有些父母会发现孩子坐不住，容易多动，那么这个时候可能就和平衡感的发育有关系。可以自行检测一下，让孩子立正站好，看孩子能不能保持20秒不动。这个测试一般4岁的孩子应该可以做到，如果做不到那就需要进行平衡感的训练。
平衡感训练方式：
1、走线的方式
幼儿园里现在一般都会有这种方式，地上会画一些线，让孩子脚尖抵着脚跟的走，进行训练。那么在家里我们可以自己画一条线，进行这方面的训练，还可以增加难度例如顶一本书啥的。
2、平衡台
让孩子站在平衡台上面，站在上面为了保持身体平衡，大脑会时刻进行平衡调整，每天锻炼15分钟左右。这个方法适合大一点的孩子，具体多大自己查查吧哈哈。
如果孩子孩子并不爱动，只是很容易分心，那么就可能和前庭神经有关系。
二、前庭神经
前庭神经在耳朵的位置，它对注意力有很重要的影响，因为各种讯息会经过前庭神经，它有一个信息过滤的功能。
举个例子，一个小女孩正在专注的看书，外面在放鞭炮，你问她听见鞭炮声没，如果她没听到，这说明注意力特别集中，这就是前庭神经过滤掉了鞭炮的信息。
如果前庭神经的过滤功能相对要弱，无法有效的过滤信息，那么脑子就像电视在播放很多画面一样，孩子会不知道注意力应该放在哪。
如果孩子真的出现了容易分心的情况，那么我们可以通过练脖子来训练促进前庭神经的发育。
训练方法
1、爬
孩子一般在8个月的时候会爬，当孩子会爬了之后就要让孩子充分的爬行。因为爬的时候脖子和地面是平行的，可以锻炼到前庭神经。
韩韩会爬之前我便买了爬行垫，铺在客厅，为了方便照看孩子。爬行垫确实很方便，孩子会爬了可以在上面来回爬，不爬的时候可以盘坐在上面给孩子讲故事。但是孩子爬得最欢的时候，往往不在爬行垫上，会全屋探索，这个时候就得保证地面的干净和安全。
2、卧地推球
卧地推球的方法适合3-9岁的孩子。具体操作可以看下面的图片，保证孩子脖子和双手不能碰地，在距离墙面大概30厘米的位置来回推。这样孩子脖子会比较累，做完了可以给孩子按摩一下脖子。
