阿罗哈!

读书有感

《阿罗哈,我在修蓝博士身边学到的清理话语》

这本书的作者是日本的平良爱绫,她是每天都在践行零极限的人,她是零极限亚洲办事处的工作人员,经常陪同修蓝博士在亚洲展开相关课程。

整本书读起来非常的清新快乐,因为作者才30多岁,没有老气横秋的感觉,始终以自己最真实的感受分享给大家。她所有的感受都是在和修蓝博士接触当中当察觉到自己,或者是修蓝博士给到她的及时指点。


图片发自简书App



“阿罗哈”是夏威夷人的问候语,有三个意思,你好,再见,我爱你。阿罗哈的原意是:现在的我正在神性智慧的面前。

随时随地随时随刻,当我们觉察到自己有情绪,或者是一些记忆的播放的时候,或者是对他人对事物产生评判的时候,甚至是自我反省和任何期许的时候,我们都可以用阿罗哈这句话来进行清理,通过这句话让自己觉察,通过这句话和内在小孩产生联系。

有趣的是,无论是否诚心,只要说出阿罗哈,那一瞬间我们的内在就会自动开始清理。不必强迫自己认为丑的东西是美的,只要看见对方内在的隔阂并进行清理就可以了。

清理是神奇的,它不仅是会让自己存在一个趋近于零的状态,同时,还会让我们清理的人事物,甚至是大地和时间都会处于更平和的状态。


图片发自简书App


这本书告诉我们清理要注意的部分:

1.不要抱着期待去清理。

2.面对问题的时候,不能只认为清理一次就足够了,而应该把问题当作是自己摆脱记忆重获自由的机会。

3.并非遇到烦恼才去求神明的庇护,不论情况好坏,我们生活中的一切都尽可能的去清理,就像呼吸一样自然。

4.恐惧和爱只能选一个,现在你选哪一个?

5.我们对捡到的东西和免费获得的东西也需要清理,才就能透过这些东西原本就具备的才能接受灵感。

6.如果对梦中的所见有任何的想法,也要记得清理。

7.清理眼前所发生的事情,例如忽然浮现出想要打扫房间的念头,可以一边清理这个想法,一边采取行动。

8.人生的目的,生命本来的意义在于回归到爱的本质。并非要等到未来的某个时候,而是在现在的这个瞬间就回到爱。

9.当家人和朋友生病的时候,其实是我们的“担心”这个记忆被重播,而我们常常将担心错认为了关心。

10.你向外所期待的东西,现在马上就能从自己身上获得,那一定是自由与平静。

11.时间也有自性,若你不好好珍惜,时间就会溜走。

12.时间和我们一样,都是有意识和记忆的,我们舍弃的记忆,同时也会被时间排除在外。

13.所谓清理并不是要求你舍弃情感,面对任何事情都不动如山。

14.遇到事情的时候并不需要思考,只要直接进行清理就好了,这是最大的诀窍。

15.你眼中所见的这个世界,就是你所拥有的一切。

16.任何存在都是我们和神性智慧对话的中介。

清理真的是无时不在无时无刻的。

就像今天我问一个老师,零极限的蓝色太阳水一定要用阳光直射吗?一次多做些会不会过期呀?老师回答说:可以觉察一下,你认为会过期的想法,可以尝试清理这个念头。

零极限真的是一个巨大的智慧宝藏,看似简单的几句话,真的是谁用谁知道。每一次使用都会有新的感觉和体验,让我们现在就开始吧。

阿罗哈!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,874评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,102评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,676评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,911评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,937评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,935评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,860评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,660评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,113评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,363评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,506评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,238评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,861评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,674评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,513评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,426评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 忽然之间 天昏地暗 世界可以忽然什么都没有 我想起了你 再想到自己 我为什么总在非常脆弱的时候 怀念你 我明白太放...
    青小桥阅读 421评论 0 0
  • 一、 SSL概述 SSL协议采用数字证书及数字签名进行双端实体认证,用非对称加密算法进行密钥协商,用...
    samychen阅读 5,574评论 0 2
  • 如果没有缘,我们怎么会相遇,相遇在属于我们的梦幻里; 如果不是爱,我们怎么会厮守,厮守在天荒地老的时光里。 一世携...
    黑马非凡马阅读 482评论 0 1
  • 今年二十岁了,得知大我三岁的姐姐十一要嫁人,就自己琢磨了一周设计了一本DIY相册,作为送给她的新婚礼物。 一周后,...
    远欣阅读 316评论 0 0