读书有感
《阿罗哈,我在修蓝博士身边学到的清理话语》
这本书的作者是日本的平良爱绫,她是每天都在践行零极限的人,她是零极限亚洲办事处的工作人员,经常陪同修蓝博士在亚洲展开相关课程。
整本书读起来非常的清新快乐,因为作者才30多岁,没有老气横秋的感觉,始终以自己最真实的感受分享给大家。她所有的感受都是在和修蓝博士接触当中当察觉到自己,或者是修蓝博士给到她的及时指点。
“阿罗哈”是夏威夷人的问候语,有三个意思,你好,再见,我爱你。阿罗哈的原意是:现在的我正在神性智慧的面前。
随时随地随时随刻,当我们觉察到自己有情绪,或者是一些记忆的播放的时候,或者是对他人对事物产生评判的时候,甚至是自我反省和任何期许的时候,我们都可以用阿罗哈这句话来进行清理,通过这句话让自己觉察,通过这句话和内在小孩产生联系。
有趣的是,无论是否诚心,只要说出阿罗哈,那一瞬间我们的内在就会自动开始清理。不必强迫自己认为丑的东西是美的,只要看见对方内在的隔阂并进行清理就可以了。
清理是神奇的,它不仅是会让自己存在一个趋近于零的状态,同时,还会让我们清理的人事物,甚至是大地和时间都会处于更平和的状态。
这本书告诉我们清理要注意的部分:
1.不要抱着期待去清理。
2.面对问题的时候,不能只认为清理一次就足够了,而应该把问题当作是自己摆脱记忆重获自由的机会。
3.并非遇到烦恼才去求神明的庇护,不论情况好坏,我们生活中的一切都尽可能的去清理,就像呼吸一样自然。
4.恐惧和爱只能选一个,现在你选哪一个?
5.我们对捡到的东西和免费获得的东西也需要清理,才就能透过这些东西原本就具备的才能接受灵感。
6.如果对梦中的所见有任何的想法,也要记得清理。
7.清理眼前所发生的事情,例如忽然浮现出想要打扫房间的念头,可以一边清理这个想法,一边采取行动。
8.人生的目的,生命本来的意义在于回归到爱的本质。并非要等到未来的某个时候,而是在现在的这个瞬间就回到爱。
9.当家人和朋友生病的时候,其实是我们的“担心”这个记忆被重播,而我们常常将担心错认为了关心。
10.你向外所期待的东西,现在马上就能从自己身上获得,那一定是自由与平静。
11.时间也有自性,若你不好好珍惜,时间就会溜走。
12.时间和我们一样,都是有意识和记忆的,我们舍弃的记忆,同时也会被时间排除在外。
13.所谓清理并不是要求你舍弃情感,面对任何事情都不动如山。
14.遇到事情的时候并不需要思考,只要直接进行清理就好了,这是最大的诀窍。
15.你眼中所见的这个世界,就是你所拥有的一切。
16.任何存在都是我们和神性智慧对话的中介。
清理真的是无时不在无时无刻的。
就像今天我问一个老师,零极限的蓝色太阳水一定要用阳光直射吗?一次多做些会不会过期呀?老师回答说:可以觉察一下,你认为会过期的想法,可以尝试清理这个念头。
零极限真的是一个巨大的智慧宝藏,看似简单的几句话,真的是谁用谁知道。每一次使用都会有新的感觉和体验,让我们现在就开始吧。
阿罗哈!