付出与回报

今天5点起床，还是在闹钟声才醒来，真是春眠不觉晓。昨晚发现，日常跑步的小区有门栋被封闭，为安全起见，决定晨跑张公堤。

615开始跑步，设定1小时跑步时长，前面8公里都是有氧慢跑，边听书边跑。最后2公里，将听书切换至听歌模式，冲刺跑完，气喘如牛，跑时难受，跑完后舒服。

没有付出就没有回报，她们是互为因果关系，有时，付出看似没有回报，那是因为细微量变还不够引起质变，把目光放长远些，心态就平和了。

我们得到的，不会是干等着的东西，只会是自己合理争取到的东西，回报永远与付出成正比。