每天上班感觉很累很累很累。下班以后还要经营生意，很累很累很累。我感觉时间不够用，拖着疲惫的身体，还在听课。脑袋里有无数的功课要做。可是我的身体不听我的，实话。我的行动，与我的想象差距太远。今天我在实践中慢慢摸索到。当自己疲累的时候就停下来吧。用一种放松的形式，先让自己的身体得到缓解，比如静坐冥想。这个方法很好，很好。瞬时间感觉到身体不再那么累啦。接下来就有精力干自己的活啦。希望我这个月完成我的目标，加油加油加油。
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