姓名：王成
公司：浙江中兴精密集团
六项精进277期学员（组长）
六项精进426期志工（感谢一组）
宁波盛和塾成立大会、1周年大会、年会、两周年大会等成果发表会志工10次
【日精进打卡第367天】
【知～学习】
今日背诵《六项精进》3遍共1041遍
今日背诵《大学》3遍共1041遍
今日看《超效率手册》99个史上最全面的管理技巧36面，累计111面，已看完
今日看《燃烧的斗魂》自序0面，累计25面
今日看《原因与结果法则》62面，累计92面，已看完
今日看《因为爱，所以节制》0面，累计28面
今日背诵《弟子规》通篇1遍
【今日感悟】
反思自己的梦想和理想是什么，需要好好思考，认真问问自己的内心，究竟最终想要的是什么？
【经典名句分享】
如果软弱的人在思想上拒绝帮助，那么即使在坚强的人也无法帮助他。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、坚持看书，坚持每天5点30起床
2、冥想20分钟
3、聆听古琴曲《天风环佩》
二、齐家：（对家庭和家人）
1、陪伴女儿阅读绘本爸爸岛系列《爸爸123》，《你在说什么》
2、晚上去陪伴妈妈和爸爸
3、第一天女儿很乖，为女儿买了水枪作为奖励
4、与女儿沟通交流学校的情况，鼓励她多说感谢的话，做坚强的宝宝
5、跟老公开视频，发现他落枕了，关心他的身体状况
三、建功：（对工作）
1、结合学习心得召开部门月度工作会议，确立近期工作事项
2、协助同事做好文稿确认，修改，校正
｛积善｝：日行一善。今日1善，主动捡起地上的冰棒果壳，累计295善。
【省～觉悟】
1、第一天女儿上学，回来后脾气不是很好，沟通时我不够耐心，需要改善，好好引导
2、未合理安排好工作休息时间
【感谢】
1、 感谢我们277期家人的相互砥砺
2、 感谢426期充满能量的持续打卡
3、感谢同事的关心帮助
4、感谢婆婆帮我照顾女儿，操持家务，为我做美味的早饭
5、感谢爸爸妈妈身体健康
6、感谢老公关心体谅和支持
7、感谢所有关心爱我的人
8、感谢老师和大妈妈对孩子的照顾
【志愿】
我愿继续坚持极简主义，让生活更美好，每天锻炼20分钟，每月一书，坚持分享，坚持关爱陪伴家人，坚持每月一次敬老院慰问，环保志工服务参与，用心对待每一个与我相遇的人。
【打卡始于20170731持续于20190819】
